Lun, 04 Set 2006, 22:38
Asunto:
Hola...
Isa y yo queremos desearos muchisima suerte y animos a todos los que vais a participar, tanto en la modalidad de corriendo como la andarina...
Disfrutad y cuidaros mucho....
Un pequeño consejo, poned esparadrapo en las uñas de los dedos gordos de los pies, esa bajada que dice
4x4 puede acabar con ellas; yo perdi una en Zegama despues de lucirla estos meses de un color azul intenso, e
Isa perdio las dos, y como nosotros casi todos los amigos que alli corrieron (al menos los que conocemos)
Sapoconcho, yo tambien soy novato, un par de maratones, alguna media y otras tantas carreras de montaña... Por mi parte, me he cuidado, descansado y alimentado lo mismo que para un maraton de asfalto o para una cita de mucho esfuerzo; En los dos maratones de montaña no lleve mochila (tipo camel back, gente si que vi con ella), me bastaba con los avituallamientos que ponia la organizacion, tanto para comer como para beber... Lo que si he llevado ha sido el cinturon con los 4 botellines a la cintura, y en ellos un "potage" preparado por mi, (glucosa, vioalfa, etc), pero lo tenia supervisado anteriormente en los entrenamientos. Te dire que
Isa este año en Zegama no llevo absolutamente nada, ni de comer ni de beber... cada cuerpo es un mundo.
Confio plenamente en la organizacion y se que aunque sea la primera edicion saldra para delante y tendran todo bien preparado y estudiado, por lo que creo que en los avituallamientos no faltara de nada... A mi lo que me da respeto de esa maraton no es el perfil, si no la altura en la que te estas moviendo constantemente...
Lo dicho....
SUERTE....
Salud y Kilometros
