Lun, 21 Mar 2011, 16:30
Asunto: Re: Os Galácticos

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yomismo escribió:

yomismo escribió: yomismo escribió: Chacal va a romper la buena dinámica del equipo. Bueno, entro aquí sólo para compartir una curiosidad. Las carreiras de Negreira y San Martiño, por lo menos este año y el anterior fueron seguidas. Mis tiempos netos exactos fueron: Negreira 2009: 36:27 Negreira 2010: 36:27 Orense 2009: 36:25 Orense 2010: 36:27 Esto si que es regularidad!!!! Me cito a mi mismo, el msj de hace una semana, porque.. a que no sabéis qué tiempo hice en Mos? 36:26 neto el rey de la regularidad, lo clavo!! 5 carreras con el mismo tiempo!, las 3 últimas seguidas Pues hoy hice un tiempo de 36:27!!! abonado a esa marca, 6ª vez en menos de 2 años

Haz más el amor amigo y deja de correr!

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Dom, 03 Abr 2011, 22:54
Asunto: Re: Os Galácticos

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Hoy por fin me esntrené deportivamente este año 2011. Lo hice a lo grande: puesto 44 con un tiempo de 39:11 neto en los 10 kmos de Zas y luego de propina otros 10 kmos en 43 min.
Casi listo para la Vigabay, aunque de cara a la de Coruña debo mejorar mucho!

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Dom, 03 Abr 2011, 23:15
Asunto: Re: Os Galácticos

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Afluencia masiva hoxe dos Galacticos en Zas....Yomismo,Nacho,Lopes e o inconfundible Chacal,que fixo 10 kilometros extra.
E despois o chegar a casa fixo o Amor varias veces.

Lun, 04 Abr 2011, 10:26
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Afluencia masiva hoxe dos Galacticos en Zas....Yomismo,Nacho,Lopes e o inconfundible Chacal,que fixo 10 kilometros extra. E despois o chegar a casa fixo o Amor varias veces.

Grande este Chacal

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Dom, 10 Abr 2011, 17:27
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal posto 150 e 1:22:05,moi ben para ser unha carreira de maricas.

Lun, 11 Abr 2011, 9:40
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Chacal posto 150 e 1:22:05,moi ben para ser unha carreira de maricas.

Bravo Chacal!

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Mér, 13 Abr 2011, 21:31
Asunto: Re: Os Galácticos

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Enorme el entreno de hoy! Marcón! de 59:15 en la doble vuelta Sabón Balcobo de 15 kmos con cuestas donde antes mi mejor marca era de hace un año y fue de 59:37! Tremenda forma 3 días después de la Vigbay, creo que nunca estuve tan fino!!!!!!!!!!!!!!!! Bravo!

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Mér, 13 Abr 2011, 23:40
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal escribió:

Enorme el entreno de hoy! Marcón! de 59:15 en la doble vuelta Sabón Balcobo de 15 kmos con cuestas donde antes mi mejor marca era de hace un año y fue de 59:37! Tremenda forma 3 días después de la Vigbay, creo que nunca estuve tan fino!!!!!!!!!!!!!!!! Bravo!

Que tiemble Bekele!!!!

Xov, 14 Abr 2011, 18:50
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Chacal escribió: Enorme el entreno de hoy! Marcón! de 59:15 en la doble vuelta Sabón Balcobo de 15 kmos con cuestas donde antes mi mejor marca era de hace un año y fue de 59:37! Tremenda forma 3 días después de la Vigbay, creo que nunca estuve tan fino!!!!!!!!!!!!!!!! Bravo! Que tiemble Bekele!!!!

Nunca mejor dicho!

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Mar, 19 Abr 2011, 12:39
Asunto: Re: Os Galácticos

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A ver cuantos galácticos veo esta Sábado en Padrón... bueno, nuestro mánager general estará juzgándonos. Yo si me veo "más o menos" intentaré correrla como un rodaje, ya q llevo 3 semanas de baja por una infección pulmonar, y recomendación de otra semana más de reposo, o al menos no hacer esfuerzos intensos, pero hay q correr en el pueblo aunque sea despacito...

Ven, 22 Abr 2011, 14:36
Asunto: Re: Os Galácticos

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No sé si puedo ir..estoy apuntado pero algo fuera de forma por no correr 3 días en Venecia..

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Ven, 22 Abr 2011, 14:55
Asunto: Re: Os Galácticos

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!!! Arriba Galacticos !!!

Sáb, 23 Abr 2011, 14:21
Asunto: Re: Os Galácticos

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No he podido ir por mal tiempo y por seguir mareado, pero entrené fuerte en Arteixo!

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Xov, 05 Mai 2011, 14:16
Asunto: Re: Os Galácticos

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Poco hablamos...
Ayer a las 17:00 creo que mi mejor entreno de siempre en la finca de Laracha: 22 kmos. en 1:31.43; la vuelta en 48:00 y la ida algo cuesta abajo en 43:41!!!!!!!!!!!!!!Genial e iba cómodo!

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Xov, 05 Mai 2011, 20:04
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal escribió:

Poco hablamos... Ayer a las 17:00 creo que mi mejor entreno de siempre en la finca de Laracha: 22 kmos. en 1:31.43; la vuelta en 48:00 y la ida algo cuesta abajo en 43:41!!!!!!!!!!!!!!Genial e iba cómodo!

Que tiemble Lolo Penas !!!