Dom, 02 Feb 2020, 17:53
Asunto: Re: Diario de Beauvais
34º Campionato de Galicia Máster de Campo a Través
Individual e Clubs.
Pobra do Caramiñal.
La verdad es que me cuadraba fatal en la preparación del maratón pero allá fui en CARMA bus con Juan Piñeiro y Miguel Ángel para que el CARMA estuviera en las clasificaciones por clubs. Llegamos con mucho tiempo (antes que Protección Civil, Gurdia Civil y la ambulancia jajaja)
Conocía el circuito de correr hace años y sabía que el terreno era por un pinar, salvo un pequeño tramo por arena de playa, por lo que salí con zapatillas de trail y así evitar posibles sobrecargas con las zapatillas de clavos.
Eran 1 vuelta pequeña y 3 grandes.
Calentamiento de 3 Km.
Carrera compartida con Juan Piñeiro y actuando sobre el guión planificado. Saliendo muy tranquilos y en progresión vuelta a vuelta. Los ritmos que marca el GPS no son fiables por los árboles y lo revirado del circuito pero os sirven para comprobar que fuimos subiendo el ritmo: la vuelta pequeña a ritmo de 4'54''/Km y luego ya marca por Km (me olvidé sacar el autolap): 4'44'' - 4'38'' - 4'35 y últimos 560 m a 4'22''/Km.
Un placer compartir carrera con este crack llamado Juan Piñeiro.
Puesto 70 de 99 participantes y 23º de mi categoría.
Por equipos, junto a Jose Antonio Rodríguez, penúltima posición.
Gracias al Trigal por su apoyo.
Esperemos que el próximo año se animen más compañeros.
Acabada esta 5ª semana de preparación con un peso medio de 65,1 Kg y recorridos 79,3 Km.
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