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lestrove

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Lestrove
Respostar citando Envío Mér, 06 Mai 2020, 22:21
Asunto: Re: Diario de Lestrove

orion764 escribió:
Disfruta la libertad de horarios, que envidia. Yo aún me tengo que arreglar con este horario de recreo carcelario de 6 a 10 (amaneciendo a las 7:30) y de 20 a 23 (anocheciendo a las 21:30). La alternativa es dar vueltas a un recorrido de 105m en la leira.
No sabes lo guay que es salir a la hora que te da la gana,aunque yo personalmente mi hora de correr son las 12 de la mañana.Costumbre de hace años.
Tres dias que llevo de libre correr y caminatas tardunas,lo he disfrutado como un niño pequeño.Bocanadas de de aire fresco y despeje de mente.
Pues tú de momento,con la ampliación del confinamiento aún te queda por sufrir.Llevalo lo mejor posible y no te agobies.
Un abrazo campeón !!
lestrove

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Respostar citando Envío Xov, 07 Mai 2020, 14:14
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Jueves 7
12 de la mañana.Solecito agradable.
Primer entreno a pecho descubierto como mandan los cánones.Moral y ganas a tope y para adelante.
45 minutos lentos pero disfrutados.Y luchados como es caracteristico en un atleta con pundonor.
Seguimos sumando.
lestrove

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Respostar citando Envío Ven, 08 Mai 2020, 19:17
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 8
38 minutos de entrenamiento,disfrutado y luchado.
Aunque seguimos pesados,espesos y lentos,moral a tope. Moi feliz
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 09 Mai 2020, 13:10
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 9
Dia tristón,sin sol,sin alegria.
Y tal como estaba el dia estava Lestrove.Pero a las 12 en punto a mallar se ha dicho.
Circuito de todos los dias para 39 minutos.Seguimos manteniendo el mejor tiempo.Hoy pensé tirar la toalla,pues no iba y no iba.Pero en medio del entreno me anime un poco y tiré de riñones.Salve el dia.
Y ya esta lloviendo.Hay que joderse !!
lestrove

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Respostar citando Envío Dom, 10 Mai 2020, 13:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 10
Varios dolorcillos en cacha y empeine,leves pero jodones.
Al final decidí salir y rodar media hora.Y me sentó bien la verdad.
Por la tarde música y paseito.
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mai 2020, 13:34
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 11
Un dia más salimos a darlo todo y pulverizar marca.
Salimos muy flojito,las piernas no carburan.Por la mitad empezamos a hecharle cojones a la cosa y tirar de riñones.
37 minutos y record personal.
Ufff,como cuesta bajar unos segundos.
orion764

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mai 2020, 20:36
Asunto: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
Lunes 11
Un dia más salimos a darlo todo y pulverizar marca.
Salimos muy flojito,las piernas no carburan.Por la mitad empezamos a hecharle cojones a la cosa y tirar de riñones.
37 minutos y record personal.
Ufff,como cuesta bajar unos segundos.

Caramba, recortaste 2' en dos días. Estas afinando el motor o son neumáticos nuevos?, Bravo. Aplauso
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 11 Mai 2020, 23:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

orion764 escribió:

Caramba, recortaste 2' en dos días. Estas afinando el motor o son neumáticos nuevos?, Bravo. Aplauso
Claro que recorto,pero partimos de una base muy pobre.
8 meses sin rascarla,más años,mas kilos,más dolencias varias......No se ni como estoy corriendo.
Pero a terco ni Dios me gana.
cK13

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Respostar citando Envío Mar, 12 Mai 2020, 5:08
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Leo con agrado que has vuelto,...Felicidades. A ver si llega el calor que es más tu medio y tenemos continuidad
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 12 Mai 2020, 7:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

cK13 escribió:
Leo con agrado que has vuelto,...Felicidades. A ver si llega el calor que es más tu medio y tenemos continuidad

Si,el calor brilla por su ausencia.Luego nos venden el cambio climatico como animal de compañia.Lo que es Galicia,la veo como siempre.Como hoy,dia de morriñada.
Pero bueno,es lo que hay y tenemos que sacarle el máximo partido.
De momento toca entrenar,afinar,y luego ya si estamos engrasados,competir.
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 12 Mai 2020, 11:24
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 12
Hoy circuito libre para romper la rutina del monocircuito.
45 minutos bajo una ténue lluvia,pero que mojaba.
Chapa y pintura bastantes bien.Sólo pequeñas molestias en rodilla derecha que de momento no me impide dar zapatilla.
Seguimos sumando,seguimos cogiendo sensaciones.
lestrove

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Respostar citando Envío Mér, 13 Mai 2020, 16:24
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 13
Circuito libre para 35 minutos.Nada especial ni extraordinario,pero al menos hago mis entrenamientos religiosamente. Rezar
lestrove

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Respostar citando Envío Xov, 14 Mai 2020, 18:46
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Jueves 14
Hoy por labores agricolas no he podido entrenar,obvio !!
lestrove

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Respostar citando Envío Ven, 15 Mai 2020, 18:51
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 15
Otro dia más de trabajos agropecuarios.
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 16 Mai 2020, 19:42
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 16
Otro dia de mucho curre.Entrenamiento aplazado.





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