Xov, 10 Xuñ 2010, 12:36
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Xoves 10
Chove.........descanso

Ven, 11 Xuñ 2010, 15:50
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Venres 11
Descanso

Ven, 11 Xuñ 2010, 16:19
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

a verdad que nesesitabas ese descanso...levas unha semana matadora...non como chacal...que na rasca...anda fasendo tiradiñas de 20 kms....

Ven, 11 Xuñ 2010, 16:39
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Jrasias Moncho,xa sabia eu que me comprenderías.
Non podo forzar moito que si non ijual rompo

Ven, 11 Xuñ 2010, 20:29
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

La verdad es que la semana no acompañó mucho, a ver si la semna que viene es mejor.....
Un saludo.

Sáb, 12 Xuñ 2010, 17:57
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Hoxe non choveu...

¿Qué fixo hoxe Lestrove?

Eu unha tiradiña de 80km

... en bicicleta.

---

Los Perros del Anuncio - 2014/15

Sáb, 12 Xuñ 2010, 18:07
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

alber escribió:

Hoxe non choveu... ¿Qué fixo hoxe Lestrove? Eu unha tiradiña de 80km ... en bicicleta.

Sabado 12
Hoxe descansei tamén

Sáb, 12 Xuñ 2010, 18:29
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

lestrove escribió:

alber escribió: Hoxe non choveu... ¿Qué fixo hoxe Lestrove? Eu unha tiradiña de 80km ... en bicicleta. Sabado 12 Hoxe descansei tamén

Xa se sabe, o descanso é unha parte moi importante do entreno.

... e o entreno é a outra parte importante...

---

Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 13 Xuñ 2010, 14:58
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Domingo 13
Manda el Señor descansar

Dom, 13 Xuñ 2010, 15:50
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Estou meditando abrir eu tamén un diario de adestramentos e adicarme a contar contos, que si ben non ten nada que ver con adestrar, non é menos certo que o que fai Lestrove tampouco ten nada de ver, máis ben parece un chiste.
Usemos o foro con sentidiño. Un saúdo

Lun, 14 Xuñ 2010, 19:48
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Luns 14
Media hora de Carreira contínua.

Mar, 15 Xuñ 2010, 13:06
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Martes 15
2 sesións de media hora cada unha.

Mar, 15 Xuñ 2010, 15:53
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

lestrove escribió:

Martes 15 2 sesións de media hora cada unha.

¿E por qué non xuntas as dúas sesións de 0.5 horas e fas unha de 1 hora?

Máis que nada, por no pasar mais tempo poñendo e quitando zapatillas que correndo. Pero eu so pregunto, eh!

---

Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mar, 15 Xuñ 2010, 21:24
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

alber escribió:

lestrove escribió: Martes 15 2 sesións de media hora cada unha. ¿E por qué non xuntas as dúas sesións de 0.5 horas e fas unha de 1 hora? Máis que nada, por no pasar mais tempo poñendo e quitando zapatillas que correndo. Pero eu so pregunto, eh!

Foi por facer algo distinto,haber si así melloro.

Xov, 17 Xuñ 2010, 8:30
Asunto: Re: Diario de Lestrove

---

Ay lestrove, vas ter que correr unha carreiriña de aqui a fin de mes, porque che vexo fora de primeira division...