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lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Fri, 12 Jun 2020, 13:30
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 12
Hala carajo,volvemos al invierno !!
Pues aprovecho para descansar.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sat, 13 Jun 2020, 21:39
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 13
Seguimos en modo descanso.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sun, 14 Jun 2020, 22:41
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Domingo 14
Tampoco hoy hemos hecho nada.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Mon, 15 Jun 2020, 16:46
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 15
Aprovechando que el tiempo sigue revuelvo,hoy me marqué una de desbrozadora.
6 horas seguidas.......Ya no digo que me lo superen,pero igualenmelo !!
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Tue, 16 Jun 2020, 16:38
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 16
Hoy monte y motosierra. Cool
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Wed, 17 Jun 2020, 12:50
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 17
Hoy mis 45 minutos de entrenamiento van dedicados.
No soy yo de tener fans ni ídolos,pero si alguien es y será mi icono,no es otro que Alejandro Gomez Cabral.
En mis pensamientos me acompañó y acompaña en mis habituales entrenamientos.Soy un atleta que vivo el atletismo con furor y pasión,y en esos autoánimos que me doy,el de Zamáns es uno de ellos.
Va por ti Campeón...... Aplauso Aplauso Aplauso
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Thu, 18 Jun 2020, 20:42
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Jueves 18
48 minutos con altibajos,sin ritmo definido.
6 horas de sacho por la tarde. Pensando
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Fri, 19 Jun 2020, 12:52
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 19
4 horas previas de sacho para luego completar 40 minutos de gustoso entrenamiento.
Y estoy de mala ostia.El jabali entro en mi finca y me jodió parte de las patatas. Enfadado
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sat, 20 Jun 2020, 14:00
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Sabado 20
40 minutos de buena corrida sin pausa y sin descanso.
Ahora por la tarde sesión-sacho........4 horas no más.
xoixe

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CAMBADOS
Reply with quote Post Sat, 20 Jun 2020, 20:35
Post subject: Re: Diario de Lestrove

...40 minutos de buena corrida Laughing Laughing Laughing Laughing
Xa pareses portujés Mr. Green

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sat, 20 Jun 2020, 21:10
Post subject: Re: Diario de Lestrove

xoixe escribió:
...40 minutos de buena corrida Laughing Laughing Laughing Laughing
Xa pareses portujés Mr. Green

Ainda que vivo xusto no medio,entre Vijo e Coruña,tiro claramente pos nosos compadres Portujeses. Razz
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sun, 21 Jun 2020, 20:58
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Domingo 21
Aprovechando que llovia finamente,me dio la gana de descansar.
Eso si,por la tarde 4 horas de sacho.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Mon, 22 Jun 2020, 13:04
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 22
Solecito del que a mi me gusta para un total de 58 minutos corridos y disfrutados.
Hoy sacho no,desbrozadora.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Tue, 23 Jun 2020, 12:44
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 23
Salí con intención de rodar.Primer kilometro atortugado,pero a partir de ahí a full.
Circuito pequeño y nueva mejor marca de la temporada 35 minutos.Bajando 1 minuto al crono.
Trote de 20 minutos y alguna que otra cuesta.
Rufino

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Reply with quote Post Tue, 23 Jun 2020, 13:44
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Boas, unha curiosidade....cantos kms son o circuito pequeno?
Saudos.





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