Dom, 04 Xul 2010, 21:19
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Que valiente eres Lestrove, así me justa. Un home é un home ainda que a muller lle peje

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Dom, 04 Xul 2010, 22:36
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 4
Ainda non me veu a jana,así que non fixen nada hoxe tampouco.

Lun, 05 Xul 2010, 22:51
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Luns 5
3 sesións de 50,40 e 30 minutos.!! Supera eso Chacal !!

Mar, 06 Xul 2010, 0:24
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

Luns 5 3 sesións de 50,40 e 30 minutos.!! Supera eso Chacal !!

La verdad es que no tengo que superar nada amigo! Ya he hecho un montón de carreras este año y he cumplido donde debe cumplir un hombre de verdad!

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Mar, 06 Xul 2010, 22:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 6
2 sesións de 50 e 30 minutos respectivamente.

Mar, 06 Xul 2010, 22:39
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Carallo Lestrove, debes estar hecho ya un figurín, con esos rodajes, lo tuyo es valor con el calor q pegó hoy. Yo llevo 10 días de descanso vacacional, hoy intenté salir 15 minutos y no fui capaz ni de hacer 10 Vas ao revés do mundo!

Mar, 06 Xul 2010, 23:05
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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yomismo escribió:

Carallo Lestrove, debes estar hecho ya un figurín, con esos rodajes, lo tuyo es valor con el calor q pegó hoy. Yo llevo 10 días de descanso vacacional, hoy intenté salir 15 minutos y no fui capaz ni de hacer 10 Vas ao revés do mundo!

Si Yo,vou afinando pouco a pouco,a cuestión é que quente o sol e non menos de 30º

E pa chamarme cangrexo tiñas tempo.

Mér, 07 Xul 2010, 22:16
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Mercores 7
1ª Sesión:1 hora
2ª Sesión:45 minutos

Xov, 08 Xul 2010, 11:54
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Hoy creo q divisé tu atlética figura a pecho descubierto un poco a lo lejos, corriendo cerca del POlideportivo en dirección a tu tierra, creo q eras tu, pero como te llamé y no respondiste ya me entró la duda o es q ibas muy concentrado, eran sobre las 11 más o menos. Dale caña, que si no consigues hacer un buen fichaje vas a tener q correr tu en los galácticos

Xov, 08 Xul 2010, 12:25
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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yomismo escribió:

Hoy creo q divisé tu atlética figura a pecho descubierto un poco a lo lejos, corriendo cerca del POlideportivo en dirección a tu tierra, creo q eras tu, pero como te llamé y no respondiste ya me entró la duda o es q ibas muy concentrado, eran sobre las 11 más o menos. Dale caña, que si no consigues hacer un buen fichaje vas a tener q correr tu en los galácticos

Tiña que ser eu,porque a esa hora pasei eu por donde tí dís,e ademais non hai outro tolo na redonda que vaia a pecho descubierto como eu.

Xov, 08 Xul 2010, 13:52
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

yomismo escribió: Hoy creo q divisé tu atlética figura a pecho descubierto un poco a lo lejos, corriendo cerca del POlideportivo en dirección a tu tierra, creo q eras tu, pero como te llamé y no respondiste ya me entró la duda o es q ibas muy concentrado, eran sobre las 11 más o menos. Dale caña, que si no consigues hacer un buen fichaje vas a tener q correr tu en los galácticos Tiña que ser eu,porque a esa hora pasei eu por donde tí dís,e ademais non hai outro tolo na redonda que vaia a pecho descubierto como eu.

Alí falaches!

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 08 Xul 2010, 17:45
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Xoves 8
1ª Sesión:50 minutos
2ª Sesión:35 minutos e molladura

Sáb, 10 Xul 2010, 7:31
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Venres 9
Media horiña.....non tiven tempo pa mais.

Sáb, 10 Xul 2010, 21:35
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 10
Unha hora ben chea a correr.

Dom, 11 Xul 2010, 20:25
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 11
Daba gusto entrenar hoxe polo medio da carretera,non habia un coche. E así e todo mangueille hora e media.