Lun, 28 Dec 2009, 21:18
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Pues yo pese a estar dos meses lesionado, 15 días de paron en verano al final acabare el año con mas de 4000 km.

Mar, 29 Dec 2009, 13:12
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Estáis hechos unas fieras, yo en mi primer año en esto hice poco más de 1000, eso sí no pude correr todo lo deseado por problemas de salud en la familia, espero que el próximo año sea mucho mejor.
Feliz año a todos, y antes espero que todos disfrutemos de las San Silvestres

Mar, 29 Dec 2009, 16:45
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

cuanto km, yo perdí la cuenta y no precisamente porque rodase mucho, ya tengo un objetivo para 2010.

Xov, 31 Dec 2009, 0:57
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Mi primer año completo en esto del running, y 2850 km en total, contando competiciones y entrenamientos

Xov, 31 Dec 2009, 3:34
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Pues la verdad es que no llevo la cuenta, pero no son muchos por culpa del trabajo aunqiue recupere bastante este ultimo tramo del año. A ver para el proximo que tal.

Ven, 01 Xan 2010, 21:05
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

he hecho un poco el vago todo el verano y tal y tal, al final segun mi fore 1025

Ven, 01 Xan 2010, 23:25
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Kms sufridos: 0.
Kms corridos 2009: 2540 aprox.

No estuvo mal, corrí 1 día de cada 2, el mes que menos hice fueron 140 kms (este), y en total fui a 14 carreras.
Si me lo dicen a principios de año, pensé que serían menos.

Ven, 01 Xan 2010, 23:34
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Sobre 2.100 aproximadamente, eso sí muy lentitos.

Sáb, 02 Xan 2010, 11:35
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Solamente 1.500km y es que a partir del mes de agosto la tendinitis aquilea me tiró en el dique seco :cry:. Dios quiera que éste año me respeten las lesiones y pueda volver al ¡¡¡¡¡¡ ataqueeeeeer!!!!!!!! Suerte en las carreras y feliz 2010 a tod@s

---

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Lun, 04 Xan 2010, 17:54
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Solo descansé dos días sin entrenar nada y por enfermedad (los días de mal tiempo hago boco estátoca en casa y es distinto); pero hubo varias días con diferentes sesiones (hasta 4 diarias! como el emjor Lestrove en sus viejos tiempos).En total hice unos 3.400/3.500 kilometros, la media diaria creo que estuvo en unos 10 kmos.

---

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Lun, 04 Xan 2010, 19:41
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Eu nunca me paro a contar os km que fago, en todo caso so de vez en cando os de competición, que supoño que puderon ser sobre 400. Polo tanto creo que non debin pasar de 800 km nin de coña.
E no 2010 vai estar o contador a cero polo menos ata Xinzo

Xov, 21 Xan 2010, 18:34
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

---

Pues he estado echando un vistazo y a mi me sale:

203 sesiones (entre entrenos y carreras)
2491,2 Kms (601,04 en competición)
43 carreras (2 maratones; 9 medias maratones; 1 cross de 20 Kms)
192 horas (sin contar calentamiento de carreras)

---

cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559