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roberto

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xinzo de limia
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 15:38
Post subject: Km sufridos año 2009

Como está finalizando el año abro este hilo para que cada uno vaya anotando y comentando los km metidos a las piernas durante el año.
Por mi parte han sido 3250 incluidos el Mapoma y el Maratón do Miño

Roberto: 3250 km

Estos km los he ido sumendo con una tabla de excel que a primeros de año subió un forero, pero no sé actualizarla para el próximo año, si alguien la tiene preparada para el 2010 agradecería que me la enviase
Un saludo
pataruco

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25/04/07
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OURENSE
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 15:54
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Sobre 2000 Km aproximadamente o incluso alguno más

"CORRER ES VIVIR"
asueto

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17/09/09
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Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 15:57
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Unos 1.500 kms., este ha sido un año con un parón de cerca de cuatro meses, seguidos de más problemas físicos y una baja forma tremenda. A ver si el 2010 nos trae, ante todo, salud Smile

Saludos,
alber

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31/07/08
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Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 17:29
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Pues yo este año lo acabaré con 2.400 km (con dos meses a 0 patatero).
Eso sí, yo le cambiaría el título al post por "Km disfrutados año 2009". Satisfecho
Y que en el 2010 disfrutemos de más y mejores km, si puede ser.

Los Perros del Anuncio - 2014/15
Mandoc

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Boiro
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 17:33
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Sobre 1200 de entrenamento e 250 de competicion, mais ou menos

www.atletascaninos.com
Moussambani

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Vigo
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 20:55
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

En entrenamientos 2.420 (parando 1 mes) en verano, y luego en carreras 282 kms (repartidos en 28 carreras).

saludos

"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)
BUBA

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ourense
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 21:29
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

este año ha sido de transición, o eso espero. Las lesiones y el trabajo me han tenido en el dique seco demasiado tiempo, no creo que llegase a los 1.000.
para este año tengo el firme propósitpo de volver a tomarmelo un poco más en serio si las molestias que tengo en la rodilla derecha desaparecen definitivamente.
Feliz 2010
Cabrito

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Fene
Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 22:28
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Sufridos han sido 0, y no es por no haber hecho km.
yomismo

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Reply with quote Post Sun, 27 Dec 2009, 22:44
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Yo ando entre 45 y 70 a la semana (unos 60 km de media), competición incluída), en Junio, Julio y Agosto la rasco un poco (descanso total 15 días, y descanso activo el resto).
Sobre Sobre 3000 al año más o menos. Pensando
jorbaiona

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Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 0:50
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Pues con el día 31 y esos 6 en castrelo de miño estaré mas o menos sobre 1250 en este primer año como runner, q no está nada mal... empezando con 27 el primer mes y como mejor mes 160 km Wink

en 2010 más y mejor..

Coincido con Alber en que: km disfrutados en 2009, por supuesto yo incluyo competiciones....

Saludos

Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com
telait

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noia
Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 12:20
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

este ano andaria sobre 800. os meus xeonllos non dan para mais
espero este proximo ano ser un poco mais constante
Bubela

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GALIZA
Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 12:26
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Cóstame botar a conta, pero estaría entre 1.400 e 1.600, sendo práctiamente a metade ca no 2006 ou 2007... xa sabedes, ás veces as circunstancias,...
Foron poucos, pero tendo en conta as circunstancias suficientes e proveitosos.
PedroNimo

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Santiago de Compostela
Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 12:27
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Hola a tod@s, buenos dias!!!;
Pues he tomado mi agenda y me he puesto a sumar... buf, he estado parado desde Agosto, y aun así me salen: 5830 kms, la semana de máximo entreno 238 kms... regalo de Mr Pascua, jejeje.
Un fuerte abrazo a tod@s y d corazón os deseo, Feliz Navidad!!!;
Pedro

3&Run C/ Restollal n35 bajo
Esguellao

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Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 15:17
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

Este año 3200, incluyendo competiciones. El año pasado 3500, hice menos bicicleta que en 2009. Feliz año nuevo a todos.
Joaquin

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Reply with quote Post Mon, 28 Dec 2009, 15:41
Post subject: Re: Km sufridos año 2009

PedroNimo escribió:
Hola a tod@s, buenos dias!!!;
Pues he tomado mi agenda y me he puesto a sumar... buf, he estado parado desde Agosto, y aun así me salen: 5830 kms, la semana de máximo entreno 238 kms... regalo de Mr Pascua, jejeje.
Un fuerte abrazo a tod@s y d corazón os deseo, Feliz Navidad!!!;
Pedro
Si yo fuese Pascua, no sabría como interpretar esto, sobre todo si es verdad que ya dejaste de entrenar con el y estas de nuevo con Alfonso Ortega.... por supuesto "no es mi problema", y ante todo te deseo de corazón que te recuperes y hagas las marcas que estimo vales.
Ante todo... ¡¡¡¡¡ Felices Fiestas y fructifero 2.010!!!





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