Mar, 10 Nov 2009, 17:42
Asunto: plantillas

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hai pouco que engrosei a non pequena lista dos usuarios de plantillas por unha lixeira pronación. O que fixen foi sustituí-las plantillas das zapas polas ortopédicas, e agora que vou mercar otras zapas asáltame a dúbida: é mellor poñer as ortopédicas por riba das que trae a zapa (é dicir, mercar un nº máis) o sustituilas tal e como viña facendo?

saúdos

Mar, 10 Nov 2009, 17:55
Asunto: Re: plantillas

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Ola sin ser máis que un usario a min o que me vai ben e poñer as plantillas ortopédicas sen as orixinais. Adáptome mellor no camibo de zapatillas, resúltame máis sinxelo compralas e as plantillas orixinais as veces teñen moito arco plantar sumado xa o da ortopédica. Eso si todo con calzado neutro.
Saúdos.

Mar, 10 Nov 2009, 18:50
Asunto: Re: plantillas

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¿Dónde os habéis hecho el estudio del podólogo y las plantillas? Yo tengo que ir en los próximos 15 días, pero no conozco nadie con garantías. Vivo en Santiago, aunque no me importaria desplazarme a Coruña o Vigo si es necesario....

Por cierto, yo pensaba que las plantillas hechas a medida siempre sustituían a las de las zapatillas, ahora me hacéis dudar....

Si se considera spam, podéis recomendarme al privado.

Gracias,

Mar, 10 Nov 2009, 19:01
Asunto: Re: plantillas

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francesco escribió:

hai pouco que engrosei a non pequena lista dos usuarios de plantillas por unha lixeira pronación. O que fixen foi sustituí-las plantillas das zapas polas ortopédicas, e agora que vou mercar otras zapas asáltame a dúbida: é mellor poñer as ortopédicas por riba das que trae a zapa (é dicir, mercar un nº máis) o sustituilas tal e como viña facendo? saúdos

Estoy de acuerdo con urzal. En principio, en calzado neutro usar las plantillas ortopedicas sin las originales de la zapa. Si metes las dos y usas un numero mas, por un lado tienes menos sujecion y mas riesgo de lesiones y por otro se suman los complementos de de la plantilla ortopédica a los de la original y poco se va ajustar el resultado a tus necesidades. Podrias pisar en una postura forzada y nada fisiológica que deribaria en doloressssssssssssss. Otra cosa es que metas:
a) Unas taloneras debajo de las plantillas originales de la zapa (con cuidado, de que esten bien sujetas para que no se muevan y te monten un cola cao en el pie)
Una plantilla amortuguadora sin complementos encima de la ortopedica para tener mas suspension. La suspension debe de restar velocidad pero mola. Mmmm... no hay nada conmo pisar blandito, sobretodo cuando tienes el cuentakilómetros puesto.
En este ultimo caso, puede que sientas la tentacion de comprarte un número de zapas mayor porque tus dedos se sentiran apechugados en tan poco espacio. Solucion? Q te pulan la punta del las amortiguadoras para que tus dedos tengan espacio suficiente como para expansionarse en la pisada pero las cabezas metatarsales esten mas cómodas y te permitan llegar a meta con una sonrisa digna de foto. Suerte!

Mar, 10 Nov 2009, 20:10
Asunto: Re: plantillas

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asueto escribió:

¿Dónde os habéis hecho el estudio del podólogo y las plantillas? Yo tengo que ir en los próximos 15 días, pero no conozco nadie con garantías. Vivo en Santiago, aunque no me importaria desplazarme a Coruña o Vigo si es necesario.... Por cierto, yo pensaba que las plantillas hechas a medida siempre sustituían a las de las zapatillas, ahora me hacéis dudar.... Si se considera spam, podéis recomendarme al privado. Gracias,

Hola. Yo lo hice en Santiago en un podologo que esta en la calle Ramon Cabanillas. Las hice hace dos años y me van bien.
Si quieres enviame un privado y te doy la direccion completa.

Por cierto, yo tambien las utilizo sin las plantillas originales que traen las zapatillas.

Saludos

Mar, 17 Nov 2009, 11:36
Asunto: Re: plantillas

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Asueto, te comento mi experiencia por si te sirve, lo malo es que es en Coruña.
Desde hace unos meses ando con plantillas y hasta el día de hoy me van de maravilla. Me las hice en una clínica ortopédica en Coruña, cerca de la plaza de Pontevedra, se llama Cliniac de Oscar Carreira. Si quieres más info.mandame privado.
Por cierto, yo las uso en zapas neutras y sin las plantillas originales.
Un saludiño

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A caballo regalado buena sombra le cobije

Mar, 17 Nov 2009, 19:28
Asunto: Re: plantillas

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Sin duda, zapas neutras y sin plantillas originales. Yo me hice unas adaptadas en Vigo (te han dado soluciones más cercanas, pero si quieres saber donde, mándame un privado) y he mejorado espectacularmente.

Mar, 17 Nov 2009, 20:51
Asunto: Re: plantillas

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Gracias por la recomendación, Politez. Contigo ya son varios los que me hablan de ese profesional.

Una cuestión, porque como todavía me quedan diez días sin salir a correr, me estoy mirando bien el tema.....¿Alguien puede darme una experiencia de primera mano de Cándido Guillén? Tiene una clínica de podología en Vigo, me han hablado muy bien de él para estudio de la pisada y plantillas, pero ha sido gente que nunca se ha hecho unas plantillas....¿qué opináis?

Ahora mismo estoy entre Cándido Guillén, Oscar Carreira y Ergodinámica. Ya sé que lo mismo no habría que darle tantas vueltas, pero ya que me voy a hacer las plantillas a ver si hay suerte y consigo evitar alguna molestia...

Saludos,

Xov, 19 Nov 2009, 23:52
Asunto: Re: plantillas

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Yo fui a Óscar Guillén. Varios amigos míos han ido a hacerse plantillas. La experiencia no puede ser más positiva. Yo pasé de la noche al día. Ya no me duele nada. Si de mí dependiese, lo canonizaría.
No conozco los otros, pero aquí, aciertas.
Saludos.

Ven, 20 Nov 2009, 15:31
Asunto: Re: plantillas

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Adelantón, has mezclado el nombre de los dos podólogos ¿Te las hiciste en Cándido Guillén o en Óscar Carreira?

Saludos,

Sáb, 21 Nov 2009, 23:43
Asunto: Re: plantillas

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Perdón, en Cándido Guillén, en Vigo.