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Nomenclatura en los planes de entrenamiento
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maloquesoy

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Respostar citando Envío Mér, 02 Set 2009, 10:11
Asunto: Re: Nomenclatura en los planes de entrenamiento

según lo que vayas a entrenar

Si te toca rodar 1 hora a ritmo medio - bajo, termina con unas rectas.

Si te tocan series rápidas o si compites, termina trotando 10 minutos muy suaves.

Yo prefiero terminar, estirar un poco y tomarme la cerveza consabida.

Pero, yo soy yo.
khene

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Khenesfera
Respostar citando Envío Mér, 02 Set 2009, 18:40
Asunto: Re: Nomenclatura en los planes de entrenamiento

maloquesoy escribió:
Yo prefiero terminar, estirar un poco y tomarme la cerveza consabida.

Yo también Mr. Green







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