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Penedos do Lobo - 4ª Edición (2009)
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Respostar citando Envío Xov, 05 Mar 2009, 19:02
Asunto: Penedos do Lobo - 4ª Edición (2009)

DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE 2009
NUEVO CIRCUITO ALPINO CON CUATRO PRUEBAS :
ALPINO MADRILEÑO
GALARLEIZ
PENEDOS DO LOBO
JARAPALOS
CONTINUAREMOS INFORMANDO SEGUN NOS VAYAMOS ENTERANDO
josedetui

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Respostar citando Envío Xov, 05 Mar 2009, 22:19
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Bailar :=D>
ahi estaremos, supongo que con version andaina.
Toyliado

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Ferrol
Respostar citando Envío Dom, 08 Mar 2009, 18:03
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

CEQUELINHOS , OBELIX , os recuerdooooooo , jejejejeje

4h 15 ´

Ese era el trato , ¿no?

Comienzo ya a entrenar, jajajaja :=D>

Veo venir una dama... sonriendo hacia mí, si esa dama es La Muerte, ¡Quién tiene miedo a morir!
cequelinhos

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Respostar citando Envío Lun, 09 Mar 2009, 22:48
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Toyliado, salvo catastrofe, ali estaremos, e se non pode ser 4h 15', pois algo menos ja,ja, ja.
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Respostar citando Envío Mér, 25 Mar 2009, 11:19
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

FECHAS CIRCUITO ALPINO 2009:

21/JUNIO..............MARATON ALPINO MADRILEÑO
19/JULIO...............GALARLEIZ
13/SEPTIEMBRE.....PENEDOS DO LOBO
14/NOVIEMBRE......JARAPALOS

Más info www.circuitoalpino.com
Obelix

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Respostar citando Envío Mér, 25 Mar 2009, 15:22
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Toyliado escribió:
CEQUELINHOS , OBELIX , os recuerdooooooo , jejejejeje

4h 15 ´

Ese era el trato , ¿no?

Comienzo ya a entrenar, jajajaja :=D>
¿4h 15´? ¿Quien dijo eso? Silbar . Voy a tener que perfeccionar la caida rodando en las bajadas, je, je, je. Yo ya estoy entrenando, ahora en mayo los 101 ronda, despues a ver si se define la UT do Xurés en cuanto fechas, y despues ala pa Manzaneda. Si no son 4hs 15´pues lo hacemos en un poco más o menos, pero disfrutar disfrutaremos igual o más que el otro año ¡¡que es lo que importa¡¡. Me voy a hacer la cabra un poco....saludos
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Respostar citando Envío Mar, 28 Abr 2009, 16:20
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Novedades 09.
Por lo visto ,hay la idea de hacer una carrera de unos 20 kmts ,con salida a distinta hora para los que no se animen a los 42 y aquellos que se quieran iniciar en el monte.
Obelix

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Respostar citando Envío Mar, 28 Abr 2009, 20:35
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

4x4 escribió:
Novedades 09.
Por lo visto ,hay la idea de hacer una carrera de unos 20 kmts ,con salida a distinta hora para los que no se animen a los 42 y aquellos que se quieran iniciar en el monte.
¡es una opción¡ y ¿hacer una más larga, que supere los 50 kms?. ¿Se ha planteado esa opción?. En Galicia no tenemos ninguna de ese estilo. Por ejemplo hacer una de 65-75 kms sería algo único a día de hoy en Galicia, en cambio de corta distancia hay unas pocas.... es una idea Bailar Pensando , saludos
cequelinhos

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Respostar citando Envío Xov, 30 Abr 2009, 13:37
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Obelix como se ve que caiches na marmita de Panoramix de pequeno.
Obelix

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Respostar citando Envío Xov, 30 Abr 2009, 20:41
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

cequelinhos escribió:
Obelix como se ve que caiches na marmita de Panoramix de pequeno.


Mr. Green Demo sorrindo Satisfecho ¡Fuuuuu¡ ¡y lo malo es que no me dejan probarla¡¡¡ Rezar
xabi

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Respostar citando Envío Sáb, 02 Mai 2009, 16:35
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Bueno meus, inicio mi "reciclaje" a corredor de montaña !!! (si mi entrenador de años mozos de velocista levantase cabeza , jeje).

Ya tengo marcado Penedos do Lobo como objetivo, asi durante los meses de Julio y Agosto me pondré manos a la obra para preparar la prueba.

www.jeffxavi.blogspot.com
jecarqui

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Respostar citando Envío Sáb, 02 Mai 2009, 20:39
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

Cita:
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Novedades 09.
Por lo visto ,hay la idea de hacer una carrera de unos 20 kmts ,con salida a distinta hora para los que no se animen a los 42 y aquellos que se quieran iniciar en el monte.

Esta novedad me atrae, ya lo habia pensado alguna vez. Se podria hacer el itinerario de los andarines que tenian el año pasado. Siempre y cuando sea posible. Saludos y a seguir entrenando

Saludos a tod@s.
OSCAROURENSE

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Respostar citando Envío Mér, 20 Mai 2009, 16:28
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

SIN HABER PROBADO JAMAS LA MONTAÑA.... Y QUERIENDOSE INICIAR EN ESTE AMBITO, QUE DEBERIA ESCOGER 20 KM MONTAÑA O LA ANDAINA.? QUE ENTREAMIENTO DEBERIA DE HACER

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Respostar citando Envío Mér, 20 Mai 2009, 16:32
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

UNA PREPARACION PARA MEDIA MARATON NORMAL (SERIA LA PRIMERA) VALDRIA PARA PREPARAR LA MEDIA DE PENEDOS'? O REQUIERE ALGO MAS ESPECIFICO?
GRACIAS.
NOTA: SOLO PRETENDO TERMINAR NO HACER MARCA, JEJE

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Foreiro Xuvenil
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Respostar citando Envío Mér, 20 Mai 2009, 17:15
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 4ª EDICION

OSCAROURENSE escribió:
SIN HABER PROBADO JAMAS LA MONTAÑA.... Y QUERIENDOSE INICIAR EN ESTE AMBITO, QUE DEBERIA ESCOGER 20 KM MONTAÑA O LA ANDAINA.? QUE ENTREAMIENTO DEBERIA DE HACER


ANOTATE EN EL CROSS ,SI ERES CORREDOR, SERA MAS FACIL QUE LA ANDAINA DEL AÑO PASADO ,Y NO ES MUY TECNICO :IDEAL PARA INICIARSE EN LAS CARRERAS DE MONTAÑA





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