Foros ›
Interrunning Porriño 2009
Foros de debate / Planos y rutas
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
Vilma

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
13/04/08
0 Carreiras
177 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 28 Xan 2009, 12:48
Asunto: Interrunning Porriño 2009

Lo he hecho a partir de la imagen del circuito que tienen en la página de la carrera. Aqui lo teneis con perfil de elevación.

Interrunning Porriño 2009 en MapMyRun.com

Aqui una imagen del mapa anterior, para ver más tamaños ... aqui:
Interrunning Porriño 2009 en Flickr


liebre

Foreiro Senior
Foreiro Senior
1/01/70
0 Carreiras
511 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 28 Xan 2009, 17:54
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

magnifico vilma...

www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl
Pache

Maratoniano
Maratoniano
3/10/06
0 Carreiras
797 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 28 Xan 2009, 19:27
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

Muchas gracias Vilma!! Guiño
Muy ilustrativo.
Entiendo que son 4 vueltas...esperemos que no haya muchas gacelas que nos doblen... Rezar Rezar Avergoñado Avergoñado
Northern

Foreiro Senior
Foreiro Senior
19/11/06
0 Carreiras
567 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 28 Xan 2009, 20:53
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

Runnervago escribió:
..Entiendo que son 4 vueltas...esperemos que no haya muchas gacelas que nos doblen... Rezar Rezar Avergoñado Avergoñado


jeje pánico al doblamiento Sorriso


Saludos
Vilma

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
13/04/08
0 Carreiras
177 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 29 Xan 2009, 11:12
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

Nada chicos, encantada de ayudar.. nos veremos allí Angel Guiño
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 30 Xan 2009, 1:06
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

el lento, lento,lento....pero lider de correrengalicia (aunque sea el lider mas impopular y mas odiado Enfadado ) estará allí

www.jeffxavi.blogspot.com
MICHI

Montañés
Montañés
26/11/07
0 Carreiras
664 Mensaxes
O Porriño
Respostar citando Envío Ven, 30 Xan 2009, 15:37
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

POÑOVOS AQUI UN RESUMO DO CIRCUITO QUE XA COLGUEI EN CARREIRAS POPULARES...

Bueno xa que son da zona, comentovos un pouco o percorrido rúa a rúa:

1- SAIDA: Da praza do concello pola rúa Antonio Palacios, en leve subida dus 2-3% de aproximadamente 120m.

2- Avda. Domingo Bueno. totalmente chá, de 60m aprox.
3- Rua Pio XII. Baixada das mesmas caracteristicas que a súbida por Antonio Palacios.
4- Rúa Manuel Rodriguez. totalmente chá na súa primeira parte, faise un xiro arredor da igrexa cunha súbida de aprox. 4% pero moi curta duns 25m para inmediatamente baixar polo outro lado de forma similar, e seguimos pola mesma rúa cunha xa case que inapreciable baixada, pero que coido a imos agradecer...
5- Xiramos 180º ´( Xiro progresivo, non se para a carreira) para enlazar coa Rúa Leandro Diz e Rúa Cando que xuntas fan o trazado mais longo da carreira sen xiros, e teñen en suma uns 600m. inapreciable subida.
6- Xiro de 90º para enlazar coa Avda. Buenos Aires. totalmente chá.
7- Novo xiro de 90º Pola Rúa Estación tamén chá, voltando a xirar 90º polo calexón de leve subida 2% que nos leva a rúa Ramirans.
8- Rúa Ramirans, toda chá e faise ida e volta
9- Enganchamos coa Rúa Ramón González, peatonal de pedra, tamén chá onde agardemos se concentre o maior número de público, e recibamos todolos ánimos e agarimo que nos poidan dar para escomezar unha nova volta...

Agardo que vos sirva para ter unha lixeira idea do circuito. Calquera dúbida tentarei resolvela... Un saudo
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Sáb, 14 Feb 2009, 15:36
Asunto: Re: Interrunning Porriño 2009

Northern escribió:
Runnervago escribió:
..Entiendo que son 4 vueltas...esperemos que no haya muchas gacelas que nos doblen... Rezar Rezar Avergoñado Avergoñado


jeje pánico al doblamiento Sorriso


Saludos

yo ya lo tengo planeado...dejarme cazar al final de la 3ª vuelta y sprintar a los galgos Mr. Green

Tu que, a lo tuyo no???...como los avestruces.... Avergonzado

www.jeffxavi.blogspot.com





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos