Kandpalleiro escribió: |
Onte á hora da carreira había 30º e non corria nin unha pizca de aire.... Iso si, animación imos ter dabondo, coido que de mais porque con isa calor hai xente a rachar na rúa. |
french_mondariz escribió: |
Holahola Vamos a ver... ya me he rehidratado y recuperado algo y eso que ayer en castrelos estaba que daba pena. Llegamos a la 19h a Ponferrada y empezamos a cocernos LITERALMENTE entre sudor y sombra. Visita al hotel, para dejar las pertenencias y quedamos con Konde y Jeffxavi para tomar algo y pasar el tiempo antes de la salida. La recogida de dorsales estuvo bien, una zona amplia, buena luz y un olor que...mmmmmmmmmmm, a fritanga del Mc Donald´s del fondo del parking. Un par de progresivos y hala a la línea de meta. Salimos como podemos, intentando meter ritmo desde un principio, 1º km 3´50´´, 2º km 3´45´´, 3º km 3´55´´ y ahi el pum, si un pum de cine, una pájara de las que manda ordago, intentando seguir el ritmo al grupo de delante y los ves que se van... madremia.... casi al llegar al 5º km, me adelantan Xeff y konde, donde les grito: "vais muy fuertes!!!....", al acabar el km 6 decido pararme y ponerme a caminar, me toco la frente y parece que acabode lavarme la mano por lo humeda que esta. Acabo de caminar, bajo las pulsaciones a 100 ppm y reinicio la marcha poco a poco, me adelantan varios grupos, y me quedo con un chico de Haro (La Rioja) hablamos y le digo que tire que yo más no voy a ir, me quedo solito con el aplauso de la gente. Sigo mi progresión y antes del 8 km empiezo a codearme con los que últimos que me adelantaron antes de empezar a correr. Antes de llegar al 9 (viva la bajadita antes de una de las rotondas) me adelanto y me pego a otro grupo. Uno de Ponferrada me comenta que ya estamos y que al final de la recta esta la llegada. Si ¡¡y un huevo!!. Nada, otra vuelta a la enésima rotonda, veo ya tierra conocida al final del 9 y principio del 10, acelero y me dejo lo poco que me queda para pillar el último grupillo de 5 corredores que tengo delante, aprovecho la aceleración que llevo al cogerlos y los adelanto, ninguno hace el intento de seguirme, pienso que van a la media. Sorpresa, van a la de 10 entreando detrás mia. Resultado: 10,5 km con parada de 3 minutos, 48 y pico minutos y puesto 15. Lo del Jamón Xeff era para ver si quedabamos pero... |