Foros ›
MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA
Foros de debate / Carreiras fóra de Galicia
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
467 Carreiras
3665 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 03 Xul 2008, 20:11
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

A verdade, e que ten unha pinta fabulosa, se o chego a saber da carreira, xa tería volto a adestrar, pero en 15 días creo que non me vai dar tempo a nada.
Mirei en Championchip e xa hai moitos inscritos.
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 03 Xul 2008, 20:17
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Kurty escribió:
A verdade, e que ten unha pinta fabulosa, se o chego a saber da carreira, xa tería volto a adestrar, pero en 15 días creo que non me vai dar tempo a nada.
Mirei en Championchip e xa hai moitos inscritos.

Anímate "correcolega", que eu tamén vou a ir con soio 3 semanas de adestramento!!!

www.jeffxavi.blogspot.com
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
467 Carreiras
3665 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 03 Xul 2008, 20:42
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

JEFFXAVI escribió:
Kurty escribió:
A verdade, e que ten unha pinta fabulosa, se o chego a saber da carreira, xa tería volto a adestrar, pero en 15 días creo que non me vai dar tempo a nada.
Mirei en Championchip e xa hai moitos inscritos.

Anímate "correcolega", que eu tamén vou a ir con soio 3 semanas de adestramento!!!

Graciñas pola invitación, pero nestes intres 21 Kms son moitisimos Kms, e digocho eu que son un namorado das medias maratóns.
Cando empece a adestrar irei pouco a pouco.
french_mondariz

Montañés
Montañés
25/01/07
0 Carreiras
1387 Mensaxes
Villasobroso - Mondariz
Respostar citando Envío Sáb, 05 Xul 2008, 23:28
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

supermorais escribió:
Una buena jamonada es un buen reclamo, je,je,je. Lo que pasa que entrar en los 20 primeros como estoy, casi es más fácil que España gane la Eurocopa, no?...

JAJAJA, ¿vamos preparando el cuchillo jamonero?


Nos vemos en Ponferrada.
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Dom, 06 Xul 2008, 21:52
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

french_mondariz escribió:
supermorais escribió:
Una buena jamonada es un buen reclamo, je,je,je. Lo que pasa que entrar en los 20 primeros como estoy, casi es más fácil que España gane la Eurocopa, no?...

JAJAJA, ¿vamos preparando el cuchillo jamonero?

Nos vemos en Ponferrada.

Esta semana que entra a entrenar mucho "correcolegas" !!!!

www.jeffxavi.blogspot.com
Kandpalleiro

Experto no foro
Experto no foro
17/12/03
142 Carreiras
3200 Mensaxes
Ponferrada
Respostar citando Envío Mar, 08 Xul 2008, 14:51
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Xa se coñece o percorrido... Podendelo descargar en PDF

Ou velo neste enlace de Google maps ou en Google Earth.

E eiquí co perfil en MapMyRun.

Xa vos adianto as costas mais importates como eu o vexo.

Na rúa Rio Selmo uns 200 mts (queda na metade de cada volta; qm. 5 e 15 da media) e logo xa no kilometro 8/18 outra de 200mts non tan forte. Hai outras non tan "visibles" nalguha das rectas do percorrido. Hai zonas moi centricas e outras nas que 'gozaremos' de auténtica soedade... bueno, a seguir adestrando.

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html
supermorais

Montañés
Montañés
5/06/04
187 Carreiras
2952 Mensaxes
Pontevedra
Respostar citando Envío Dom, 13 Xul 2008, 21:16
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

O final, decidime por subir o Monte Aloia ca miña dona. Sorte ós que vaiades a Ponferrada. A polo presunto "presunto"!!!
Sorte pupilo! Sé qué o farás de cine!!
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 14 Xul 2008, 21:49
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Xa reservei hotel para konde e pra min.Hoxe 13km con etuxia de home lebre e un 3000 a tope: parece que as pernas responden

Abro lista:

konde-------------21km
frenchmondariz--10km
kandepalleiro----??
corvo-------------fas o 10 ou a media, vin que estabas anotado?
jeffxavi-----------21km

etuxia?

www.jeffxavi.blogspot.com
Kandpalleiro

Experto no foro
Experto no foro
17/12/03
142 Carreiras
3200 Mensaxes
Ponferrada
Respostar citando Envío Mar, 15 Xul 2008, 5:24
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Os kilómetros xa están marcados; a predicción meteorlóxica é de:
nubosidade; un 20% de posibilidades de auga, máx de 30º e min 17º (uns 22º na saida) e lixeiro vento do nordeste.

A costa da que falei, na rúa Rio Selmo é mais curta, terá uns 100 mts como moito pero é pendente dabondo.


konde-------------21km
frenchmondariz--10km
kandepalleiro----21 km
corvo-------------fas o 10 ou a media, vin que estabas anotado?
jeffxavi-----------21km

etuxia?

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html
etuxia

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
15/09/06
0 Carreiras
164 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 15 Xul 2008, 21:48
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Pois etuxia nin 10 nin 21, e non me liedes mais, que sabedes como son.
Sorte a todos e que cumplades os vosos obxetivos.
Jeffxavi e konde cuidadín coa noite que ahí seguro que cumprides obxetivos con creces
konde

Foreiro infantil
Foreiro infantil
10/05/08
0 Carreiras
100 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 18 Xul 2008, 4:36
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Jajaja, vaia ánimos que nos das! Polo menos si a media sae mal temos o consolo de que a noite...pode suceder calquera cousa. Respecto a carreira teño que dicir que non fixen ningún entrenamento específico asi que non sei eu como andara a cousa. Se baixo de hora e media doume por satisfeito. Será a segunda media que faga a parte da vig-bay. Xa contarei como foi a cousa, un saudo!
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 18 Xul 2008, 21:26
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Bueno, después de 2 días de descanso de entreno, que no de curro, preparados para mañana.

Por favor foreros, tenemos que vernos en la salida para una foto ehh!!

www.jeffxavi.blogspot.com
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 18 Xul 2008, 21:28
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Ahhh, por cierto, que como objetivo no me pongo la 1h30m , sinó que voy a ser más pretencioso: 1h29m...jeje....que tengo a konde de liebre

www.jeffxavi.blogspot.com
Herniado

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
10/12/07
0 Carreiras
313 Mensaxes
coia,vicus spacorum
Respostar citando Envío Ven, 18 Xul 2008, 22:15
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Sorte Xavi, aínda que sabendo como ías en Leiro, deberías lograr o teu obxetivo, iso sí, REGULAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!

pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/
Kandpalleiro

Experto no foro
Experto no foro
17/12/03
142 Carreiras
3200 Mensaxes
Ponferrada
Respostar citando Envío Sáb, 19 Xul 2008, 7:59
Asunto: Re: MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE PONFERRADA

Onte á hora da carreira había 30º e non corria nin unha pizca de aire....

Iso si, animación imos ter dabondo, coido que de mais porque con isa calor hai xente a rachar na rúa.

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos