Ven, 06 Xuñ 2008, 23:47
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy solo 10 kmos., saludos

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Sáb, 07 Xuñ 2008, 17:11
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy 13 kmos. en 57 min., saludos

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Dom, 08 Xuñ 2008, 18:29
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Me he inscrito ya, via internet y si nada falla, estaré en Toral en la linea de salida este 22 de junio para correr mi segunda maratón. Hoy hice 5 km. a ritmo muy fuerte y ahora salgo un poco más, saludos

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Dom, 08 Xuñ 2008, 20:17
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Al final 12 kmos. hoy, está bien, en total esta seman hice unos 114/115 kmos., no está mal, es que tb. he nadado un poco e hice algo de mulculación, saludos

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Mar, 10 Xuñ 2008, 14:06
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Chacal tienes que controlar tus emociones tio, que no solo el hombre vive del deporte, debes de saber que todo en exceso es malo , así que tomate con calma lo de hacer tantos Km´s y dedicate a otra disciplina deportiva ...
Baja el pie del acelerador.
La web muy currada, enhorabuena.

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YA VUELVO A ESCRIBIR EN EL BLOG ....

Mér, 11 Xuñ 2008, 1:34
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Tom escribió:

Chacal tienes que controlar tus emociones tio, que no solo el hombre vive del deporte, debes de saber que todo en exceso es malo , así que tomate con calma lo de hacer tantos Km´s y dedicate a otra disciplina deportiva ... Baja el pie del acelerador. La web muy currada, enhorabuena.

Ya me dedico a este disciplina amigo, saludos
P.D. Ayer fueron 20 kmos. y hoy solo 11.

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Mér, 11 Xuñ 2008, 18:57
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy solo 11,5 de momento, pero ahora salgo otra vez, aprovechando que es de día aún. Salu2

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Xov, 12 Xuñ 2008, 21:11
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy sí que fue una venganza: entreno de 2:44,15, en total casi 33 km. desde las (cuidado) 13.45 hasta las 16.25, vaya horas, no? Sufrí un poco más que en la maratón del año pasado, porque era una carrera con muchas cuestas, esta semana llevo de momento 84 km., y en las últimas 30 horas más de 53 kmos., saludos, de momento ya está!
Mañana más!

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Ven, 13 Xuñ 2008, 16:00
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy ya hice 10 km. y a ver si salgo un poco por la noche, saludos

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Sáb, 14 Xuñ 2008, 0:10
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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En total hoy hice 14 kmos suaves, las piernas están aglo cansadas, esta semana llevo casi 100 kmos. ya, saludos

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Dom, 15 Xuñ 2008, 10:35
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Ayer fueron solo 11 kmos., tenía bastante trabajo, saludos

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Dom, 15 Xuñ 2008, 18:16
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy otros 12 kmos. por la tarde y así esta semana he hecho unos 120 kmos., saludos

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Mar, 17 Xuñ 2008, 0:58
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy solo 11 kmos., trabajo y el hecho de ir bajando el ritmo me hacen entrenar menso, saludos

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Mar, 17 Xuñ 2008, 20:51
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy menos de 8 km. muy ranquilos, hay que ir bajando el ritmo que el domingo nos espera la guerra!

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Xov, 19 Xuñ 2008, 1:28
Asunto: Re: Toral de los Vados. Mi venganza

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Hoy solo 5 kmos., estaba muy atareado y hay que bajar casi del todo los entrenos, toca descanso de correr antes del domingo, saludos

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