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casi-athleta se presenta
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008

Maratoniano
Maratoniano
3/04/08
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Respostar citando Envío Dom, 06 Abr 2008, 11:09
Asunto: casi-athleta se presenta

Hola:
Un forista veterano me ha llamado la atencion por no hacer una pequeña presentacion mia antes de participar asi que aqui estoy.
Empecé a correr hace 6 meses. Primero 15 min. cada dia, 3 o 4 dias a la semana y a hacer otras cosas en un gimnasio.El objetivo era bajar un poco de sobrepeso y ponerme un poco en forma. Un dia me propusieron participar en una carrera de 4 KM hace tres meses. Lo hice, preparandome minimamente antes y lo pase de cine asi que lo que antes eran 15 min ahora son 50 diarios de carrera, y pensar en pruebas de 10 km. He participado en una, la de padron, y lo he pasado de puta madre. asi que estoy enganchado.
El objetivo a medio plazo es hacer una media. Ya veremos si me animo a hacer un maraton.
El nik de casi-athleta es porque soy un paquete con un poco de voluntad y nada mas.
Un saludo a todos
CHARLY

Foreiro Veterano
Foreiro Veterano
23/08/05
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1752 Mensaxes
Rascandola a base de bien
Respostar citando Envío Dom, 06 Abr 2008, 12:08
Asunto: Re: casi-athleta se presenta

Heeey !!!de llamar la atenciòn nada que aqui no somos la juardia civil pero nos gusta conocer a la gente nueva del foro que se inscribe ,de buen rollito por supuesto siempre Moi feliz Guiño

Bienvenido al foro amigo y tranqui que pronto seras atleta completo si sigues asi de entusiasta con los entrenamientos.

Y cambiando de tema acabo de venir de la Vig-Bay y ahora me voy pitando pal restaurante para estar con los demàs amigos del foro ,esto es lo mejor de esto primero sufres y despues relax Mr. Green

¿Que es más importante el viaje o la llegada?
xabi

Montañés
Montañés
31/07/07
159 Carreiras
5372 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 07 Abr 2008, 18:07
Asunto: Re: casi-athleta se presenta

casi-athleta escribió:
Hola:......El nik de casi-athleta es porque soy un paquete con un poco de voluntad y nada mas.
Un saludo a todos

VOLUNTAD....eso es primordial!!!...Bienvenido compañero!!!

www.jeffxavi.blogspot.com
Chacal

S. Veterano
S. Veterano
20/02/06
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4553 Mensaxes
Arteixo - Coruña
Respostar citando Envío Mar, 08 Abr 2008, 2:01
Asunto: Re: casi-athleta se presenta

Casi-atleta: ten en cuenta una cosa: esto engancha más que la coca, jeje, saludos
eluruguayo

Novo foreiro
Novo foreiro
8/05/07
0 Carreiras
5 Mensaxes
Barrantes
Respostar citando Envío Mar, 08 Abr 2008, 16:36
Asunto: Re: casi-athleta se presenta

hola casi-atleta bienvenido al mundo del running !!!! yo ando intentando volver despues de muchos meses de lesiones y otras yerbas, pero espero pronto estar en el peloton. saludos
008

Maratoniano
Maratoniano
3/04/08
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229 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 11 Abr 2008, 18:28
Asunto:

Gracias a todos por la bienvenida.
Charly, ya se que es broma hombre.
bueno espero poder competir algun dia con vosotros.
Por cierto si teneis algun consejo para un novato en esto se acepta de muy buena gana
Saludos
Raposo

Foreiro infantil
Foreiro infantil
30/01/06
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136 Mensaxes
Sant Cugat del Vallès
Respostar citando Envío Lun, 14 Abr 2008, 15:14
Asunto: Re: casi-athleta se presenta

Primeiro de nada darche a benvida e desesarche boa sorte e que disfrutes moito con esto tan simple de correr.

Como pides algun consello pois voucho dar, inda que se cadra non levo moito nesto como para andar a aconsellar. Polo que lin polo foro, preguntas moito polas distancias das carreiras, para evaliar como progresas e tal.

Penso que para determinar a evolución que se vai tendo é máis adecuado fixarse nos adestramentos de todos os días que non na competición que fas unha vez á semana. Fíxate nos pasos que fas no mil ou nalgunha referencia fixa cando rodas, ou como andas en entrenos de series se os fas.

Pode ser unha boa idea levar nota dos adestramentos, con ritmos, km, etc.

Nas carreiras populares polo xeral so podes ver a evolución na mesma proba dun ano pra outro. Para ter tempos e distancias comparables sempre hai que ir á pista....

Vémonos nas carreiras!





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