Xov, 17 Abr 2008, 9:43
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola:

Yo hoy podría quedar, pero más tarde de las 20:00. Tengo una cosa de trabajo a las 20:30 A las 21:30 estaría libre. ¿Es muy tarde?
Podría ser o en la Fuente de los Surfistas o en la Domus, o en el Acuario o en el Playa.
¿Cómo lo teneis?
Saludos!

José Luis.

Xov, 17 Abr 2008, 11:08
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola de nuevo, pues por mi parte no hay problema en quedar a las 9 y media, incluso me viene mejor hoy esa hora. A ver que dicen los demás y si no hay inconveniente quedamos ya a esa hora en la fuente de los surfistas si te parece. Lo malo de quedar tan tarde es que no podemos ir por la zona de tierra de la torre y nos vamos a "comer" todo el asfalto del paseo que quema bastante.
Un saludo y nos vemos entonces a esa hora.

Xov, 17 Abr 2008, 11:35
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola de nuevo:

Pues yo a las nueve y media en la fuente de los surfistas podría. ¿Cómo lo teneis los demás, entonces? ¿Os animaríais a esa hora?
Saludos,

José Luis.

Ven, 18 Abr 2008, 8:39
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Ayer, en el lugar y hora de la cita no había nadie, así que cogí mi coche y me volví a mi casita.

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Ven, 18 Abr 2008, 8:51
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola Khene, ayer me puse en contacto con José Luis para decirle que no podía ir a esa hora. Me consta que él si fue y estuvo esperando un rato por si venía alguien. Siento el no haber podido ir. Si algún domingo te apetece quedar tanto a ti como a cualquiera para un rodaje por la mañana por favor envíame un privado.
Un saludo y siento que no hayamos coincidido.

Ven, 18 Abr 2008, 9:10
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola:

Yo estuve ayer dando vueltas a la fuente de los surfistas desde las 21:35 hasta las 22:00, por si alguien había acudido y volvía a pasar o llegaba un poco tarde. Luego, al llegar a casa, vi que Luis me había llamado porque no podía ir. Perdona, Khene, si llegué cinco minutos tarde.
Hoy iremos a las 20:00 en la fuente de los surfistas. Quedamos Luis y yo. ¿Os animais?
Saludos,


José Luis.

Ven, 18 Abr 2008, 10:22
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Con la nochecita que hacía no me quedé esperando. Y para rodar solo y dejar empapado el asiento del coche, preferí dejarlo para otro día .

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Ven, 18 Abr 2008, 11:03
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Pues siento de nuevo haber llegado un poco tarde...
Si hoy os animais a las 20:00, teníamos pensado ir Luis (Repanocha) y yo, con los que se apunten.
Si llueve mucho lo confirmaríamos un poquito antes.
Saludos,

José Luis.

Ven, 18 Abr 2008, 12:03
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola, a las 8 en punto estoy en la fuente, aunque llueva vamos igual, no?

Un saludo

Ven, 18 Abr 2008, 12:26
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola de nuevo:

Por mí de acuerdo.
Saludos,

José Luis.

Ven, 18 Abr 2008, 16:08
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Yo me apunto salvo inclemencia climatologica muy grave

Ven, 18 Abr 2008, 21:46
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola compañeros de pateos, buena salida hoy por Coruña, en total 16 Kms a un ritmo tranquilo de 5´/Km, charlando en buena compañía. Encantado de haberos conocido Ezeq y José Luis. Yo que siempre he corrido solo, lo he llevado genial y apenas me he enterado del tiempo. Quedamos en la fuente de los surfistas en pleno Paseo Marítimo y dando la vuelta a la Torre y llegando hasta el final del Dique de Abrigo hemos vuelto hasta el Obelisco subiendo por Riego de Agua hacia el propio Paseo y yendo hasta el Millenium para ya finalmente volver hasta el punto de partida.
Espero que coincidamos en muchas más ocasiones,este ha sido un buen precedente.
Un saludo, nos leemos.

Sáb, 19 Abr 2008, 6:45
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola:

Lo mismo digo, Luis. Fue un rato muy agradable.
Repetimos pronto. A ver si os animais los y las demás.
El domingo seguramente. Avisad si podeis.
Saludos !!

José Luis.

Sáb, 19 Abr 2008, 7:31
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Ayer os ví en la fuente y más tarde por los alrededores de la Torre.

Cuando salga de las molestias que arrastro posiblemente me una a vosotros algún que otro día. Ahora mismo no podría aguantar esos km a ese ritmo.(ayer 13 km a 5' 35'' ).

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Nuevo Nick: alber

Sáb, 19 Abr 2008, 11:11
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola Pardo,

No te lo pienses dos veces! el ritmo que llevabamos era muy similar a lo que comentas.

Lo que pone Luis es redondeando, en realidad eran 5´10 ó 5´20.

Respecto a la salida de ayer, un saludo para Luis y para José Luis y espero que tenga continuidad con mucha más gente.

De momento hemos fijado el domingo como posible día para otra vuelta.

Yo propuse el paseo del agua, no se que os parece? y viendo la previsión del tiempo creo que sería mejor quedar para la tarde, que dan menos probabilidad de lluvias.

Yo pensaba salir sobre las 4 ó 4:30 desde la zona de Juan Florez con mi cohe, así que la gente que se anime puedo pasar a recogerlo y a ver si conseguimos agruparnos y no ir cada uno en nuestro coche.

El sitio de correr y las horas son una propuesta y no una imposición, los que os querási unir pero os quede mal algo ir opinando y lo vamos cambiando, que lo interesante es coincidir. El dónde y el cuando es lo de menos.

Bueno un saludo a todos.