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Lucense

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Respostar citando Envío Lun, 25 Xul 2005, 22:22
Asunto: X Carreira Popular de Betanzos

Hola amigos:agradecería me dierais alguna información sobre la popular de Betanzos(recorrido,dureza,organización...)estoy pensando en hacerla,un saludo...
maikel

Foreiro Veterano
Foreiro Veterano
14/11/03
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O Burgo
Respostar citando Envío Mar, 26 Xul 2005, 8:35
Asunto:

hola lucense. Te comento: esta carrera ya la hice los 2 ultimos años. Es una carrera de unos 8 - 8,5 km. Es muy bonita ya que recorre el casco historico de Betanzos, pero a la vez es muy dura. Tiene continuos sube y baja y como no regules bien, al final te hundes. Tambien tiene algunos repechos importantes.

El recorrido es un circuito de alrededor de 2 km o 2 y poco que tienes que recorrer 4 veces. En algunos sitios callejeas mucho por sitios estrechos.

En cuanto a la organización, no hay queja. Hay agua cada vez que pasas por la plaza (es ahí donde sale y finaliza la carrera y por donde pasas cada una de las 4 vueltas).

Tb es perfecto para que te vea algún familiar o amigo, novia, mujer etc. porque hay unas cafeterías con terrazas muy comodas al lado de la meta.

Y esto es todo lo que te puedo decir. Espero que te animes. Es una carrera bastante bonita.
lucense

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Respostar citando Envío Mar, 26 Xul 2005, 22:01
Asunto: popular de Betanzos

Muchas gracias por la información Maikel,espero liar a alguno más de Lugo para ir a Betanzos el día 14,un saludo y agradecido por los datos....
yo

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Respostar citando Envío Mar, 26 Xul 2005, 23:34
Asunto:

efectivamente es corta pero algo incomoda,4 vueltas de 2,200 kms.por calles del casco historico,curvas y repechos cortos,hay que controlar bien al ppo.,es dificil coger el ritmo,hay trofeos por categorias,desde 9 años a veteranos,los peques segun la edad dan de 1 a 3 vueltas,las feminas mayores creo que 3 aunque la que quiera puede dar 4,la salida e inscripciones en la plaza garcia hermanos hasta poco antes de la hora(las 11)y buen ambiente,buena carrera para animar a los hijos o hijas que quieran empezar o continuar y meterles el gusanillo,si llevan trofeo encantados.os esperamos el 14 a las 11. Ríndose
Makgru

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Respostar citando Envío Xov, 28 Xul 2005, 19:37
Asunto: carrera popular de Betanzos

m gustaría saber bien cuando y como es la carrera para realizar un entrenamiento adecuado para esta
Lucense

Foreiro infantil
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26/07/05
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Lugo
Respostar citando Envío Xov, 28 Xul 2005, 21:29
Asunto:

La prueba es el día 14 de Agosto a las 11.00h,sobre una distancia de unos 8800m.De todas formas los datos están publicados en el calendario de pruebas de esta misma web.Por cierto ¿sabe alguien si hay duchas para los corredores?un saludo a todos....
yo

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Respostar citando Envío Ven, 29 Xul 2005, 0:18
Asunto:

creo que el año pasado si dejaron las duchas del polideportivo,donde sale la media maraton,y en cuanto al entrenamiento piensa que la distancia es sobre 8,800 mts.,con tres repechos de unos 50 a 75 mts.y recorrido con curvas y giros y suelo duro(acera y empedrado)
Makgu

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Respostar citando Envío Dom, 31 Xul 2005, 18:00
Asunto: carrera popular de Betanzos

¿Sabeis aprox.el tiempo del k entro primero en años anteriores?
ferrolano

Super Veterano
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2/04/05
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Respostar citando Envío Dom, 31 Xul 2005, 20:04
Asunto:

suele haber gente rapida,de 1,15 en la media,preguntare al organizador los tiempos de los ganadores de las ultimas.
Lucense

Foreiro infantil
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26/07/05
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Lugo
Respostar citando Envío Lun, 01 Ago 2005, 15:19
Asunto:

Hola a todos.Ferrolano te agradecería si hablas con algún organizador les preguntes si podemos contar con duchas los que nos desplazamos desde fuera de Betanzos.Muchas gracias......
ferrolano

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2/04/05
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Respostar citando Envío Mar, 02 Ago 2005, 16:55
Asunto:

si habra servicio de duchas,esta solicitado como otros años,en el pabellon polideportivo,desde donde sale la media de betanzos,a unos 500 mts de la salida de la carrera de las fiestas,alli es buen sitio para dejar el coche,ir andando hasta la plaza del campo,y volver a las duchas con el coche ya al lado.En el reglamento de la carrera estan las vueltas de cada categoria,si alguien quiere animar a los hijos o a la mujer(o viceversa)que lo haga,algun trofeo les caera.
ferrolano

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2/04/05
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siempre de ferrol,
Respostar citando Envío Mér, 03 Ago 2005, 20:49
Asunto:

las categorias y vueltas(cada vuelta 2,200 kms)masculina:hasta 10 años 1v.,11a 12años 2v.,13 a 14 2v.,15 a 16 2v.,17 a 18 3v.,19 a 39 4v.,40 a 49 4v.,50 a 59 4v.,y de 60 al infinito 3v.,en mujeres las mismas categorias de edades pero de 9 años a 18 años 1 vuelta,de 19 años a 59 4v.(creo que se puede optar en la salida por 3 vueltas)y de 60 para arriba 3 vueltas.
Emilio Lousa

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Respostar citando Envío Ven, 05 Ago 2005, 19:17
Asunto: Carreira Popular de Betanzos

Moi feliz Información sobre la carrera popular de Betanzos:
Recorrido: 4 vueltas de 2.200 m. con 3 subidas cortas pero pronunciadas
Según categorías se darán desde 1 vuelta para los más pequeños, 2 vueltas para los menos pequeños, 3 vueltas para los casi grandes y 4 vueltas para los mayores. Consultar reglanmento enviado a carreras populares.com
Servicios: Agua cada 2.200m., Duchas en el Polideportivo al concluir la carrera, Bebidas isotónicas al finalizar la carrera.
Habrá trofeos para todos los participantes en categorías inferiores y para los 4-5 primeros en los demás categorías. Para cualquier otro tipo de consulta llamar al teléfono: 981-77-01-81
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Respostar citando Envío Xov, 11 Ago 2005, 22:39
Asunto:

¿como van esos animos para esta carrera?parece que hara buen tiempo,al terminar la carrera es buena hora para seguir rumbo a cualquier playa cercana(miño,perbes,gandario)y descansar las piernas,parece que el tiempo acompañara,e incluso la familia que vaya a ver correr a sus "heroes"puede hacerlo sentandose en las terrazas del campo,por alli pasa la carrera y justo enfrente esta la meta y la salida.,
ferrolano

Super Veterano
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2/04/05
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siempre de ferrol,
Respostar citando Envío Sáb, 13 Ago 2005, 20:16
Asunto:

pues parece que si hay buen ambiente,algunos padres otros años acompañan a sus hijos en las dos o una vuelta que les toca y despues continuan,aunque hayan perdido tiempo por lo menos han dosificado fuerzas para las dos ultimas vueltas,ojo con la salida de los menores,salen zumbados y parecen gremlis que se cuelan por todos lados,algunos salen tan follados que a mitad de la vuelta se desfondan,el suelo es durillo,algunos trozos de empedrado,compensa subirse a las aceras.





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