Mér, 12 Mar 2014, 0:25
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Allí estaremos Gio, por mi parte seguramente como rodaje. A seguir preparando esa maratón, ánimo.

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@davidgara

Mér, 12 Mar 2014, 0:26
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Si, yo no se si ir a tope o hacerme algun km más e ir a ritmo de maratón.

Me da pena, ya que es una media para marca y muy chula, peeeeero el objetivo es otro en esta ocasión

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Mér, 19 Mar 2014, 15:07
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Hola compañeros! Como os va? Yo un poco desiluisonado. Llevo desde el Trail de Moaña con una pierna tocada. Hace una semana salí a trotar un ratillo suave para probarme y sigo con problemas. A ver si consigo recuperarme pronto. Un saludo!

Mér, 19 Mar 2014, 15:12
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Ánimo se lo que es por desgracia y aún por encima estamos encima para "probar". Calma e intenta matar el gusanillo con otra cosa q puedas hacer como bici o así. Un abrazo y ánimo

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@davidgara

Dom, 06 Abr 2014, 22:55
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Buenas equipo!!

¿Cómo fue la VIG-BAY? Yo me la tomé como un entreno para la maratón. Intenté seguir un ritmo de 5:00 que es el que voy a llevar en la maratón y la verdad que muy cómodo, con pulsaciones bajas y bien de piernas. Al final creo que me salió 1h47.

Ya queda menos para el gran día!!

Saludos

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 07 Abr 2014, 12:06
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Calamar y yo en 1:35 y pico, me saco 7 segundos en el último km, ya no tenía gemelos, pero recuperando sensaciones y por fin saliendo de la lesión aunq creo q poco mejor que ayer puedo hacerlo. Suerte para la maratón vas a entrar en el tapering con los deberes hechos estaremos allí aunq iremos al 10k.

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@davidgara

Lun, 07 Abr 2014, 14:19
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Buena marca!!

Yo preferí reservarme, aunque la tentación de salir a por marca fue muy grande, pude contenerme jejeje.

Me queda esta semana de carga y luego empezaré con el tapering. Este sábado le voy a meter 32 km y se acabó, la suerte estará echada. La verdad es que cada día que pasa estoy más nervioso, pero con muchas ganas de que llegue el día!

Ghatorade escribió:

Calamar y yo en 1:35 y pico, me saco 7 segundos en el último km, ya no tenía gemelos, pero recuperando sensaciones y por fin saliendo de la lesión aunq creo q poco mejor que ayer puedo hacerlo. Suerte para la maratón vas a entrar en el tapering con los deberes hechos estaremos allí aunq iremos al 10k.

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 07 Abr 2014, 16:06
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Yo el sábado estaba de mala hostia de lo tensionado q estaba y eso q yo no iba a por marca jajajaja. Un abrazo Gio q vaya bien ese último rodaje y a partir de ahí a mimar el cuerpo.

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@davidgara

Lun, 07 Abr 2014, 17:54
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Gracias amigo. Mucho no podré mimarlo ya que voy al tri Rías Baixas el 10/05, un olímpico nada menos, menudo debut jaja. A ver se non afogo, el agua no es mi fuerte!!

Ánimo con vuestros objetivos

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 07 Abr 2014, 17:59
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Bueno eso ya pasando la maratón, pero ten cuidado no fuerces mucho q después de una media y sobretodo de una maratón el peligro de lesionarse aumenta muchos enteros.

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@davidgara

Mér, 09 Abr 2014, 17:04
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Equipo, tenemos a la vista el 6 puesto

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@davidgara

Mér, 09 Abr 2014, 17:36
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Ghatorade escribió:

Equipo, tenemos a la vista el 6 puesto

Con los puntacos de la VIG-BAY y de la maratón/10K, vamos a sumar a lo grande!!

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 21 Abr 2014, 7:16
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Buenos días equipo!!

6 días para el gran reto de la temporada. Creo que va a ser un reto pasado por agua, dándole tintes aún más épicos!! jajaja.

Con ganas de que llegue el día. Buena semana a todos

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53

Lun, 21 Abr 2014, 11:49
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Esperemos que no os sea un impedimento para los q hacéis los 42k. Ya no falta nada!!

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@davidgara

Lun, 28 Abr 2014, 7:23
Asunto: Re: Os Todocamiño

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Buenas chavales!!

Conseguido el gran reto del año!! Ya hay un nuevo maratoniano en el foro!!

3h44:20

Aguanté con el pelotón de 3h30 hasta el km 30, después me vine abajo, las piernas no daban más, pero bueno muy muy contento por haber terminado. La medalla ya está a buen recaudo!! Que experiencia, espero que algun día podáis vivirla!! A por el siguiente reto!!

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MMP
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5.000m => 18:01
10.000m => 38:41
21.097m => 01H23:18
42.195m => 03H04:53