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Diario de Meigalicix (no taller)
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lihto

Colaborador Circuíto
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12/06/11
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K-pax
Reply with quote Post Wed, 27 Nov 2019, 13:40
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Alicia,sobretodo ánimo,tardarás mas o menos,pero volverás,queremos seguirte leyendo eh,así que a mirar pa´lante y mente positiva campeona.
freakyrunning

Maratoniano
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Reply with quote Post Wed, 27 Nov 2019, 17:20
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Meigalicix escribió:
Pero éste non é un diario nin de cifras nin de letras.

Eso es una gran mentira.

No se puede alguien retirar un tiempo con más elegancia. En los otros diarios estaríamos llorando, entrando y saliendo, pastilla va pastilla viene, culpando al resto por estar bien, culpando a la San Martiño por estar mal.

Un simple "no taller", como no podía ser de otra manera para Favela´s Lady.

Arréglate sin prisa, pero sin pausa. Prueba con esa estática please, y fíate lo justito de Muface.
DoctorSlump

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18/04/07
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CdA, Tomiño
Reply with quote Post Wed, 27 Nov 2019, 17:40
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Alicia, nosotros (año arriba, año abajo) crecimos viendo a Mazinger Z en el taller en cada episodio. Y al final siempre salía a tiempo para salvar el día.

(Aunque lo hacía contra la opinión de los fisios/ingenieros, no te tomes esto como un consejo a seguir literalmente).

Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
VICTORALVAREZ

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13/10/10
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Reply with quote Post Wed, 27 Nov 2019, 20:20
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Mucho ánimo Alicia.

Espero que la lesión sea poca cosa y en breves estés de vuelta.

Como te decían en un mensaje anterior, los médicos privados son demasiado pesimistas y tratan de barrer para casa. Cuánto les gustan las resonancias!!

Verás como con unos pocos antiinflamatorios y algo de reposo ya estás para volver a dar guerra.

Fuerza!! Wink
cK13

Montañés
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Reply with quote Post Thu, 28 Nov 2019, 7:27
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Unha pena que teñas que parar pero claro, a saude e o primeiro. Agora supoño que o veras todo moi negro pero seguro que esa prespectiva a cambiar. Ainda no peor dos casos, se tiveses que operar, pensa que seguro a de ser para mellorar. Cuidate moito a ánimo rapaza
corredor101

Maratoniano
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7/04/08
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Reply with quote Post Thu, 28 Nov 2019, 20:29
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Ánimo, y que sea menos de lo que dice el agorero, digo, el médico.

El truco no es no lesionarse, sino tener experiencia en lesiones para conocerse a uno mismo, saber lo que pasa y cómo recuperarse lo antes posible.
Andrés61

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25/08/12
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Reply with quote Post Fri, 29 Nov 2019, 7:35
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Ya ves que tus seguidores somos multitud y todos cruzamos los dedos para que te recuperes pronto y bien.
Ánimo Querida Amiga.
Meigalicix

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Reply with quote Post Fri, 29 Nov 2019, 12:55
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Moitísimas gracias a todo o mundo polos ánimos e pola vosa fidelidade. Da gusto ter no furancho a unha clientela habitual desta calidade atlética e humana .
Tomo nota de todas as opinións e consellos, e espero corresponder como mercedes. Basicamente facendo ben os deberes (exercicios, dieta, descanso) para unha pronta recuperación.

O agoreiro/traumatólogo vaise portando decentemente : Hoxe conseguiume volante para facer a resonancia polo seguro. O caso é que non teño vez ata o 20 de decembro.

Mentras, antiinflamatorios que me esquezo de tomar, e unha táboa completa de exercicios que me pasou Jota, pegada na porta da habitación. A ver se hoxe por fin comezo a poñela en práctica.
Cando haxa resultados e diagnóstico volverei para informar.
Pollastre

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Reply with quote Post Sat, 30 Nov 2019, 11:55
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Hola Meiga. Leo tu diario con un poco de retraso. Fíjate que aún tenía pendiente de leer la crónica de la San Martiño y luego leo todo lo demás...
La paciencia y la constancia son las cosas más racionales que puedes hacer en este momento. Porque mira que eso cuesta, que estamos cuatro días parados y ya nos falta algo.
Y los demás estamos para desearte todo lo mejor y que te recuperes pronto. Estaremos pendientes de cuando salgas del taller.
Saludos
Meigalicix

Super Veterano
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Reply with quote Post Sun, 22 Dec 2019, 23:05
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Por fin!!
Levaba un par de días tratando de entrar na páxina e revisar os demais diarios resto de novas de interese, pero non daba pasado da portada.
Agora que xa esconxuraron ós trasgos informáticos, paso a actualizar este curruncho.
Levo xa máis de un mes parada (35 días exactamente) A idea era facer todos os días a táboa de pesas e flexions que me pasara Jota, xunto cos exercicios de glúteos e abdominais, engadindo a bici estática, polo menos en días alternos. Pero todo xunto lévame unha hora máis os estiramentos. Así que dependendo como vaia o horario laboral ou doméstico a cousa vai adiante ou non. Costa afacerse a esta nova rutina.
Por outra banda a delicada maquinaria do meu estado de saúde parece resentirse por diversos puntos pola falta carreira: O ritmo de sono, a circulación e as varices, a actividade intestinal, e sobre todo a xestión do estrés.
Este venres fixeronme a resonancia : nunca pensei que había que aturar tanto ruido, menos mal que foron so 15 minutos e con medio corpo fora do túnel.
O caso é que non me dan os resultados ata o día 26, xusto antes da consulta co traumatologo do seguro ( que ía ser en xaneiro pero poideron adiantala).
Achégase a hora da verdade.
Xa que hoxe non me tocou o gordo, polo menos que se me cumpla o de ter saúde.
Meigalicix

Super Veterano
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19/02/12
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Reply with quote Post Thu, 26 Dec 2019, 18:32
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Pois non... Non tocou premio o día da lotería, nin tocou premio hoxe na consulta do traumatólogo, e polo tanto o encabezado do diario non vai cambiar en meses, se é que o podo seguir mantendo.

Non hai rotura de menisco, non hai traumatismo nin lesión. Hai todavía derrame despois de 5 semanas parada, e líquido, e cartílago en proceso dexenerativo. "Un catarro crónico de xeonllo, que non aguanta os movementos de impacto" Algo así dixo o traumatólogo cos resultados da resonancia na pantalla, e despois de facerme pasar pola camilla.

Nova ración de antiinflamatorios e volta pola consulta en 5 semanas. Despois xa se verá, se hai que recurrir a infiltracións e se realmente hai posibilidades de volver a correr ou non nuns meses.

Definitivamente, o que menos desexaba escoitar.

De momento agárrome a calquera cravo ardendo. Tomaremos os antiinflamatorios, poñeremos unha vela a Deus e outra ó Demo, cruzaremos os dedos , e seguiremos facendo pesas e abdominais...
freakyrunning

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Reply with quote Post Thu, 26 Dec 2019, 19:52
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Animo Meiga. Agárrate que vienen curvas, pero seguro que acabas despachándolas como siempre. Eso de "catarro crónico de xeonllo" al que no le van los impactos también me lo dijeron a mí, cuando me dijeron que tenía condromalacia en el grado más leve. Es para siempre pero en grados menores te permite correr perfectamente, con refuerzo (que ya lo hacías) y un poco de control. Y si además infiltras pues perfecto.

Ya verás como mantienes el diario.
cK13

Montañés
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Reply with quote Post Fri, 27 Dec 2019, 14:14
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Mucho ánimo Meiga, nunca choveu que non escampase. Seguro que volverás a correr, seguro, ya lo veras.
Felices fiestas
XoseM

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Galiza
Reply with quote Post Sat, 28 Dec 2019, 7:32
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Confused

Meigalicix escribió:

Non hai rotura de menisco, non hai traumatismo nin lesión.

Aplauso mira esto polo lado bo, non estás "rota". Correr vainos na vida, pero gracias a dios (metáfora) hai máis cousas na vida e xeito de compartir. Se non podes correr, anda. Para min as andainas son fantásticas, moito máis "sociais" incluso e igual de saudables. Quizás esta primavera (tras recuperar certo nivel de saúde) lles poidas dar unha oportunidade.

Meigalicix escribió:

Hai todavía derrame despois de 5 semanas parada, e líquido, e cartílago en proceso dexenerativo. "Un catarro crónico de xeonllo, que non aguanta os movementos de impacto" Algo así dixo o traumatólogo cos resultados da resonancia na pantalla, e despois de facerme pasar pola camilla.

e de cara ao verán, se así o estimas e te atopas con ánimo, poderías intentar correr de xeito minimalista e incluso descalza nos lugares axeitados. O "impacto" é moito menor se a técnica é axeitada, e con calzado minimalista favorécese este tipo de técnica.

Non te tires ao bruto a facer estas cousas, date a ti mesma uns meses de recuperación, fai xinmasia e todo eso, anda, e infórmate por ti mesma (é o mellor) sobre correr con calzado minimalista. Se precisas axuda ou información pódoche pasar enlaces e libros.



Esta mensaxe é un pouco "mansplaining", desculpa, pero só quería darche perspectivas e camiños a considerar, que non todo é correr Wink


Aúpa!!

-- Chámame "ghose"
corredor101

Maratoniano
Maratoniano
7/04/08
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Reply with quote Post Sat, 28 Dec 2019, 12:12
Post subject: Re: Diario de Meigalicix (no taller)

Ánimo Meiga. Sigue con la gimnasia y lo que puedas por ahora. Seguro que dentro de un tiempo puedes volver a correr.





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