Mon, 28 Oct 2013, 15:27
Post subject: Re: Vegetarianos y anemias
Si sabes serlo no tiene que faltarte de nada! Hay gente que se piensa que sólo comemos lechuga!
Según como lo hagas, también hay quien come todos los días filete con patatas! O los que sólo comen pasta, o arroz con pollo los locos del gimnasio... Hay de todo, pero la dieta vegetariana puede ser variadísima!
Y la anemia... La tienen los que no saben ser vegetarianos
Ejemplos deportivos sobran:Atletas vegetarianos
Carl Lewis, velocista ganador de 9 medallas de oro olímpicas, reconoce seguir una dieta vegana durante los periodos de preparación.
Dave Scott, triatleta Ironman, 4 veces campeón del mundo.
Sally Hibberd, campeona femenina de bicicleta de montaña en el Reino Unido.
Martina Navratilova, tenista retirada.
Rose Murray, nadadora, 4 medallas de oro olímpicas.
Luis Miguel Martín Berlanas, Bronce en el campeonato de Europa de Munich 2002, récord de España de 3.000 m obstáculos.
al entrenar escuchas a tu cuerpo, al competir, le dices a tu cuerpo que se calle