Dom, 01 Set 2019, 19:22
Asunto: Re: Diario de Freaky (Triatleta Insolvente)
INSOLVENCIA, S.A. - RESULTADOS - BALANCE EN KM - AÑO 2019:
Natación: 110,5 km totales, 8500 m al mes. Ritmo medio de 2:08. El 70% de la natación se hizo los últimos 4 meses. La intención es ser más regular, y un pelín más rápido pa no rachar. Un sumatorio de 20 km al mes estaría bien. Al menos he llegado nadando a Viveiro.
Ciclismo: 6637,55 km totales, 510 km al mes. Ritmo medio de 2:24. La disciplina más regular del año, y la más rentable a nivel conciliación. La intención es mantener o disminuir en función del aumento del resto de deportes. He llegado a Kazajistán, o la parte más alta de Noruega, o a la RD Congo.
Carrera: 732,80 km totales, 56,3 km al mes. Ritmo medio de 5:24. La parte más floja. Lo ideal serían 80 km al mes, ideal estar sin lesiones gracias a un refuerzo más pautado de la condro. He conseguido llegar a Francia, a Marruecos, y casi a Italia.
De las 8670 horas que late mi corazón durante el año, 370 horas netas han sido entrenando, unas 410 brutas. Lo cual al mes son 30 horas netas y 34 brutas. Una hora al día. Lo ideal sería mantener este número neto e igualarlo con el bruto, cosa complicada si no tienes una piscina enfrente de casa.
Cero carreras. Trataré de quitarme la pereza social para el 2020.
Una hora al día: tiempo que se pasa mi vecino paseando al perro, tiempo que mi vecino dedica al PornTube, tiempo al que mi vecino dedica a beber en el bar, tiempo al que mi vecino dedica a estar en la pelu...
Conclusión: No debo ningún padrenuestro. Aunque sé con certeza que soy un yonki, que algún día tendré un problema por ausencia de chute, y que acabaré a la derecha de Lucifer.
Mañana arranca el 2020. Forza y salud a todos, y que sigamos mil años en este negocio.