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diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13
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Kratos

Montañés
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valdoviño
Respostar citando Envío Mar, 29 Xan 2013, 22:40
Asunto: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

hola estimados y compañeros de batallas,asfalto,montes y demas lugares.
en este diario intentare meter cada semana mis entrenos para este reto a seguir .

empezare en 15 dias ya os ire contando,planes entreno,alimentacion etc....
el objetivo acabarlos en en 8horas.
cuento con el mejor entrenador de ultrafondo y un magnifico fisio.veremos que pasa.

run or die

Entrena como un animal, compite como una bestia
VICTORALVAREZ

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Respostar citando Envío Mar, 29 Xan 2013, 23:16
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Mucho ánimo con los entrenos Kratos.

Menudo reto te has propuesto.

Estaré atento a tu diario.

Saludos y mucha salud Guiño
Kratos

Montañés
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valdoviño
Respostar citando Envío Mar, 29 Xan 2013, 23:24
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

gracias victor alvarez nos vemos en la torre el domingo.....eso eso esten atento al diario.un saludo

Entrena como un animal, compite como una bestia
helsinki

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o barco
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 8:01
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Mucha suerte y me descubro ante ti; para hacerlos en 8 horas, no sólo hay que entrenar mucho y bien, además es necesario tener esa clase que a muy pocos os reserva la naturaleza. ¡Enhorabuena!
Salud y kms
fer3494

Maratoniano
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Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 10:39
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

Estaré atento a tus entrenos.
Mucha suerte con los entrenos y muchisima salud para poder con ellos

Por cierto en que fecha se celebra ?
estrellado

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Vigo
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 11:21
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Pues mucha suerte con los entrenos. Es toda una experiencia la preparación de un 100 km.
Yo también estaré en Santander, pero mi objetivo es mucho más modesto. Seguiré tu diario con interés.
Saludos
Killoke

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16/06/06
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Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 12:47
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

¿8 horas , Abraiado , cual es tu mejor marca en esta distancia?
lihto

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K-pax
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 14:12
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

animo y suerte eduardo,seguire tu diario,es un reto al alcance de pocos.se que lo conseguiras
XABOU

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CARNOTA
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 15:56
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

Moitos animos compañeiro...so con ver a distancia e o tempo obxetivo non me quero imaxinar os entrenos uuuufff!!,
yomismo

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Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 17:04
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Joder, 8 horas por debajo de 5 min/km Abraiado Abraiado Abraiado Aplauso Aplauso Aplauso
Buuuf, muchísima suerte y enhorabuena ya sólo por intentarlo. Seguro q lo consigues, ánimo!
Mond

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Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 18:10
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

Suerte, pero sobre todo ánimo, pues este tipo de retos son más mentales que físicos. Te seguiremos por aquí para ver que haces, e inspirarme un poco (yo también tengo un reto de larga distancia este verano). Saludos.

www.sportgumby.blogspot.com
Kratos

Montañés
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valdoviño
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 18:34
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Solo se necesita un reto para conocer lo mejor de ti pero de eso sabe mas mi amigo helsinki un crack.muchas gracias a todos.
Los entrenos seran bestias segun entrenador,los ire poniendo para que sirvan de ayuda ok.
Litho animate anda y a todos aunque sea una vez en la vida.
Muchisimas gracias ya os ire contando

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Kratos

Montañés
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valdoviño
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 18:37
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Solo se necesita un reto para conocer lo mejor de ti pero de eso sabe mas mi amigo helsinki un crack.muchas gracias a todos.
Los entrenos seran bestias segun entrenador,los ire poniendo para que sirvan de ayuda ok.
Litho animate anda y a todos aunque sea una vez en la vida.
Muchisimas gracias ya os ire contando

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BATCHOCO

Maratoniano
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Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 18:57
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantabria13

Mucha constancia y salud para el reto de 100 kms ...... el tiempo que hagas es secundario ... lo importante es acabarlo ....

www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com
Kratos

Montañés
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valdoviño
Respostar citando Envío Mér, 30 Xan 2013, 20:52
Asunto: Re: diario de kratos.- preparando cmpto españa 100km cantab

Gracias batchoco. Se intentara acabar pues depende despues de muchos factores para bacer tiempo...entrenare para eso.un abrazo

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