Ven, 17 Xuñ 2022, 7:48
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Jueves 17: trote de media hora escasa, no hubo más tiempo
Viernes 18: hoy ya puse la primera "piedrita" para empezar a "construir". En breves vacaciones, un par de meses y pico, hasta septiembre, con posibilidad de coger una rutina prácticamente diaria y buscar esas sensaciones que me hacen disfrutar, pondré todos los sentidos en escuchar al cuerpo y alejar todo lo posible cualquier problema muscular, a ver si hay suerte, espero que sí. No soy un juvenil pero me conservo y aún puedo buscar hacer alguna cosita jaja. Hay que aprovecharlas y disfrutar al 100% en todos los sentidos. Antes? el grano en el culo que más me tortura, a pasar por las malditas oposiciones este domingo
algo que me pasó totalmente el arroz y se me atragantan más que nada, la verdad me consuela que la gente de mi quinta con la que me encuentro me dicen lo mismo
Aquí la gente jóven con dedicación exclusiva me pasan literalmente por encima, vamos, como aviones. Veo mil veces más fácil, donde va a parar, hacer MMP en todas las distancias que sacar plaza,
y mas con ratios de 1/20. Bueno, ya me desahogué un poco, lo necesitaba
Vamos a lo que realmente es importante y trascendente en mi vida, las carreras y los entrenos
o al menos lo que me da más satisfaciones a pesar de los pesares
Hoy hice, previo calentamiento, un 10x1000 de "series" o más bien tramos rápidos a 4'00 min/km rec. 2' andando. Entrecomillo lo de series porque bueno, tampoco era la idea, aunque su esfuerzo costaron. La idea era ritmo exigente sin vaciarme. Lo considero un buen entreno como punto de partida, espero que a partir de aquí todo sea ir en progresión. Necesitaba además un poquito de esfuerzo para despejar la nube negra que tengo en la cabeza. En fin, el lunes ya cambiaré el chip. Total ya tengo asumido que seré interino de por vida..... o hasta que me echen...