Lun, 15 Mai 2023, 19:01
Asunto: Re: V MEDIA MARATÓN CIDADE DE LUGO 14/05
Mi primera participación en esta media y me ha parecido muy bien organizada.
Llegue casi con 1h de anticipación a la salida y aparqué en la misma calle de la salida a unos 300m escasos. Me dio tiempo a ir al baño, ver el ambiente ore carrera, cambiarme, calentar y ver la salida del 10K sin prisas.
En cuanto al circuito es rápido para los que son rápidos (no es mi caso) y sin desniveles duros (aunque no tan llana como la de Pontevedra o Coruña o Vilagarcia) pero todos los Km marcados, avituallamientos bien colocados y amplios y en general público en todas partes sobre todo en la parte interna de la muralla. Se me hizo algo más duro la zona interna de la muralla por el empedrado y el perfil ascendente ahí sobre todo en la segunda vuelta.
Las dos únicas pegas que le veo es lo de la no entrega de dorsales el día de la carrera y que el pabellón de las duchas está muy lejos de la meta.
Mi carrera salió mejor de lo esperado, acostumbrado a un ritmo de Maratón para 5’50” me salió a ritmo medio de 5’31” acabando bastante bien muscularmente.
Seguramente volveré en el futuro.
Con esta media (la 43 de asfalto) ya las he corrido en seis de las siete ciudades gallegas y solo me falta en Ourense (pero creo que no hay)
