Ven, 12 Xuñ 2020, 13:30 Asunto: Re: Diario de LestroveViernes 12
Hala carajo,volvemos al invierno !!
Pues aprovecho para descansar.
lestrove
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Lestrove
Sáb, 13 Xuñ 2020, 21:39 Asunto: Re: Diario de LestroveViernes 13
Seguimos en modo descanso.
lestrove
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Lestrove
Dom, 14 Xuñ 2020, 22:41 Asunto: Re: Diario de LestroveDomingo 14
Tampoco hoy hemos hecho nada.
lestrove
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Lestrove
Lun, 15 Xuñ 2020, 16:46 Asunto: Re: Diario de LestroveLunes 15
Aprovechando que el tiempo sigue revuelvo,hoy me marqué una de desbrozadora.
6 horas seguidas.......Ya no digo que me lo superen,pero igualenmelo !!
lestrove
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Lestrove
Mar, 16 Xuñ 2020, 16:38 Asunto: Re: Diario de LestroveMartes 16
Hoy monte y motosierra.
lestrove
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Mér, 17 Xuñ 2020, 12:50 Asunto: Re: Diario de LestroveMiercoles 17
Hoy mis 45 minutos de entrenamiento van dedicados.
No soy yo de tener fans ni ídolos,pero si alguien es y será mi icono,no es otro que Alejandro Gomez Cabral.
En mis pensamientos me acompañó y acompaña en mis habituales entrenamientos.Soy un atleta que vivo el atletismo con furor y pasión,y en esos autoánimos que me doy,el de Zamáns es uno de ellos.
Va por ti Campeón......
lestrove
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Xov, 18 Xuñ 2020, 20:42 Asunto: Re: Diario de LestroveJueves 18
48 minutos con altibajos,sin ritmo definido.
6 horas de sacho por la tarde.
lestrove
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Lestrove
Ven, 19 Xuñ 2020, 12:52 Asunto: Re: Diario de LestroveViernes 19
4 horas previas de sacho para luego completar 40 minutos de gustoso entrenamiento.
Y estoy de mala ostia.El jabali entro en mi finca y me jodió parte de las patatas.
lestrove
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Lestrove
Sáb, 20 Xuñ 2020, 14:00 Asunto: Re: Diario de LestroveSabado 20
40 minutos de buena corrida sin pausa y sin descanso.
Ahora por la tarde sesión-sacho........4 horas no más.
xoixe
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CAMBADOS
Sáb, 20 Xuñ 2020, 20:35 Asunto: Re: Diario de Lestrove
...40 minutos de buena corrida
Xa pareses portujés Dios dea salú, que sobra onde destrajala...
lestrove
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Lestrove
Sáb, 20 Xuñ 2020, 21:10 Asunto: Re: Diario de Lestrove
xoixe escribió:
...40 minutos de buena corrida
Xa pareses portujés
Ainda que vivo xusto no medio,entre Vijo e Coruña,tiro claramente pos nosos compadres Portujeses.
lestrove
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Lestrove
Dom, 21 Xuñ 2020, 20:58 Asunto: Re: Diario de LestroveDomingo 21
Aprovechando que llovia finamente,me dio la gana de descansar.
Eso si,por la tarde 4 horas de sacho.
lestrove
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Lestrove
Lun, 22 Xuñ 2020, 13:04 Asunto: Re: Diario de LestroveLunes 22
Solecito del que a mi me gusta para un total de 58 minutos corridos y disfrutados.
Hoy sacho no,desbrozadora.
lestrove
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Lestrove
Mar, 23 Xuñ 2020, 12:44 Asunto: Re: Diario de LestroveMartes 23
Salí con intención de rodar.Primer kilometro atortugado,pero a partir de ahí a full.
Circuito pequeño y nueva mejor marca de la temporada 35 minutos.Bajando 1 minuto al crono.
Trote de 20 minutos y alguna que otra cuesta.
Rufino
Montañés
10/09/12
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Mar, 23 Xuñ 2020, 13:44 Asunto: Re: Diario de Lestrove
Boas, unha curiosidade....cantos kms son o circuito pequeno?
Saudos.
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