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lestrove

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Lestrove
Respostar citando Envío Ven, 12 Xuñ 2020, 13:30
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 12
Hala carajo,volvemos al invierno !!
Pues aprovecho para descansar.
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 13 Xuñ 2020, 21:39
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 13
Seguimos en modo descanso.
lestrove

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Respostar citando Envío Dom, 14 Xuñ 2020, 22:41
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 14
Tampoco hoy hemos hecho nada.
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 15 Xuñ 2020, 16:46
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 15
Aprovechando que el tiempo sigue revuelvo,hoy me marqué una de desbrozadora.
6 horas seguidas.......Ya no digo que me lo superen,pero igualenmelo !!
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 16 Xuñ 2020, 16:38
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 16
Hoy monte y motosierra. Molón
lestrove

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Respostar citando Envío Mér, 17 Xuñ 2020, 12:50
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 17
Hoy mis 45 minutos de entrenamiento van dedicados.
No soy yo de tener fans ni ídolos,pero si alguien es y será mi icono,no es otro que Alejandro Gomez Cabral.
En mis pensamientos me acompañó y acompaña en mis habituales entrenamientos.Soy un atleta que vivo el atletismo con furor y pasión,y en esos autoánimos que me doy,el de Zamáns es uno de ellos.
Va por ti Campeón...... Aplauso Aplauso Aplauso
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Respostar citando Envío Xov, 18 Xuñ 2020, 20:42
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Jueves 18
48 minutos con altibajos,sin ritmo definido.
6 horas de sacho por la tarde. Pensando
lestrove

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Respostar citando Envío Ven, 19 Xuñ 2020, 12:52
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 19
4 horas previas de sacho para luego completar 40 minutos de gustoso entrenamiento.
Y estoy de mala ostia.El jabali entro en mi finca y me jodió parte de las patatas. Enfadado
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 20 Xuñ 2020, 14:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 20
40 minutos de buena corrida sin pausa y sin descanso.
Ahora por la tarde sesión-sacho........4 horas no más.
xoixe

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Respostar citando Envío Sáb, 20 Xuñ 2020, 20:35
Asunto: Re: Diario de Lestrove

...40 minutos de buena corrida Ríndose Ríndose Ríndose Ríndose
Xa pareses portujés Mr. Green

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...
lestrove

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Respostar citando Envío Sáb, 20 Xuñ 2020, 21:10
Asunto: Re: Diario de Lestrove

xoixe escribió:
...40 minutos de buena corrida Ríndose Ríndose Ríndose Ríndose
Xa pareses portujés Mr. Green

Ainda que vivo xusto no medio,entre Vijo e Coruña,tiro claramente pos nosos compadres Portujeses. Razz
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Respostar citando Envío Dom, 21 Xuñ 2020, 20:58
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 21
Aprovechando que llovia finamente,me dio la gana de descansar.
Eso si,por la tarde 4 horas de sacho.
lestrove

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Respostar citando Envío Lun, 22 Xuñ 2020, 13:04
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 22
Solecito del que a mi me gusta para un total de 58 minutos corridos y disfrutados.
Hoy sacho no,desbrozadora.
lestrove

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Respostar citando Envío Mar, 23 Xuñ 2020, 12:44
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 23
Salí con intención de rodar.Primer kilometro atortugado,pero a partir de ahí a full.
Circuito pequeño y nueva mejor marca de la temporada 35 minutos.Bajando 1 minuto al crono.
Trote de 20 minutos y alguna que otra cuesta.
Rufino

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Respostar citando Envío Mar, 23 Xuñ 2020, 13:44
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Boas, unha curiosidade....cantos kms son o circuito pequeno?
Saudos.





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