Sáb, 13 Xul 2019, 13:18
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Hoy corrí mi novena parkrun, de nuevo, como todas ellas, en Fælledparken.
Mañana calurosa, 20 grados a las 9, hora de la carrera, sol y nubes, y nada de viento. Antes de empezar me encuentro con un clásico de los fælledtræning, y hace la típica de runner experimentado: uy, explícame cómo era eso del código de barras para la clasificación, lo entregamos al llegar, no?, uy, estoy un poco pesado de estómago, voy a empezar suave, y luego ya si tal aprieto...o sea, haciéndose el tontito y el enfermito... ganó la carrera, un profesional.
Bueno, empezamos, me pongo en el grupo de cabeza, persiguiendo a un corredor que va unos metros por delante, yo ahí estoy encabezando el grupo perseguidor. Antes de llegar al primer km, me pasa el grupo, que absorbe al corredor solitario, yo quedo en la cola del grupo, intentando no despegarme, pero el que iba primero al principio sí que se descuelga enseguida. Pasamos por meta (son tres vueltas), 6,08, bueno, vale, estoy un pelín por detrás del grupo, y el que fuera primero, ya está atrás. En la segunda vuelta la idea es intentar mantener el grupo a cierta distancia, sin que se me vayan mucho, a ver si al final hay posibilidad de pillar a alguno. Van sobre 200 metros de segunda vuelta y el chico ese que estaba malito me adelanta, va como un tiro, y ni me planteo seguir ese ritmo. Durante la segunda vuelta, el grupo de delante se me va escapando, pero los tengo ahí a la vista. Al final de la segunda vuelta veo que el grupo de ha roto y que hay tres corredores más atrás, quizás pueda pescar algo. Empezando la última vuelta veo que uno de los tres se va quedando...uy que lo puedo pillar...y lo pillo cuando queda aproximadamente un kilómetro. Los otros dos, veo que les voy quitando terreno, y uno parece que se queda, voy justo de fuerzas pero hay que intentarlo...hasta que veo que el que se quedaba mete un cambio a falta de unos 300 metros, adelanta al otro, y entonces van los dos como tiros hasta meta. Yo me conformo con apretar lo que pueda y que no me adelante nadie. Llego a meta, séptimo, 18:46. Mi peor puesto en un parkrun, pero eso es lo de menos, hoy había nivel, viendo las marcas de los que me ganaron, llegué donde tenía que llegar, quizá podía haber subido un puesto como mucho. Mi tercera mejor marca en parkrun, a 7 segundos de la mejor, que es lo importante, y ver que, aunque voy viejo, no voy cuesta abajo sin frenos en mis marcas de 5k. La pena es que nunca entrené específico para esta distancia, y no sé lo que podría llegar a dar si lo hiciera.
Como siempre en los parkruns, un poco de hygge en la llegada, hablando con otros corredores. Resulta que Alex, un chico de Manchester que vive aquí , conoce Coruña porque estuvo en una conferencia "Is that the one with the lighthouse?" "Yes, yes, esa misma".