Mér, 02 Nov 2005, 15:19
Asunto:
Sr Bubela,, soy marioeisa.
Hablar de 80 km semanales es empezar a hablar de palabras mallores, para llegar a esos km quiere decor que tienes muchisimos detras en tus piernas y que tienes muchisimos por delante, yo estoy en plena preparacion de maraton y he llegado casi a los 100 en estas semanas pasadas, pero ya estoy de bajada, se lo duro que es, y hay que estar muy fuerte de todo para aguantar ese entrenamiento, hay que tener la cabeza suficiente para no sobreentrenarte, para no pasarte de vueltas, lesionarte, y coger alguna enfermedad, sobre todo de las vias respiratorias como tu dices. Pienso que todo ese esfuerzo que hacemos por supuesto ataca nuestra salud, baja nuestras defensas, si nos hiciesemos una analitica en estos meses de entrenamiento exigente seguro que estariamos bajos en algun parametro, tambien afecta al coco, desmoralizandonos si vemos que no salen bien las cosas, si no rendimos, etc... para ser unos populares, somos bastante sufridores, al menos esa es mi opinon. Pienso que tus problemas respiratorios es por lo que tu dices, a mi me pasa lo mismo... esa intensidad de entrenamiento baja defensas, debilita, y la recuperacion no es la misma... se que llevas muchisimos años corriendo por lo que te conoces a la perfeccion, mejor que tu mismo nadie puede decirte. Yo en estos meses de intensidad tomo complementos naturales a base de hierro, mucha miel, jalea real, reishi, jarabes de propoleo, en fin todo natural de dieteticas y me va muy bien, pero sobre todo mimo mi cuerpo y procuro darle el maximo descanso y recuperacion que me permita el dia. Despues, cuando pase el maraton sera momento de descansar, de darle al cuerpo otro regalo en fase de engorde, que se recupere bien, que se cargue las pilas porque pronto estare pidiendole mas caña, jejeje. Otro objetivo en la mente.
Perdonad por esta parrafada, no va con el tema pero pienso que guarda relacion.
Amigo Bubela, la prenda esa que utilizo yo de verdad que no cala absolutamente nada, dentro de ella la camiseta que llevas solo se mojara de tu sudor.
Yo no pienso que en condiciones extremas como dice azochador no sirve de nada salir a correr, pienso que sirve de mucho, si llueve mucho, animo y trabaja tu zona aerobica, ganaras fondo, y disfrutaras si de verdad tienes pasion por esto, cuidate bien y al acabar de entrenar cambiate y secate, que no cogeras catarros, llevo inviernos corriendo y mojandome mucho y no he cogido ningun catarro a cuenta de correr, eso si me he protegido y me he cuidado... lo que es peor y si que me ha pasado es irritar la garganta, con el tiempo acabas respirando por ella, y esa si que sufre y es dificil protegerla, con una braga quizas...
Pienso que si llueve, si hace un dia de perros.. y si te gusta correr... CORRE, disfruta de correr y siente las sensaciones que te trasmite el cuerpo en esas candiciones, aunque sea corre mas despacio pero corre...
Salud y Kilometros...
