corroseguro escribió: |
Este é o Diario de un "guinness" das carreiras... ...sinto que non haiades disfrutado de verme correr nos meus comenzos... Estou cargado de historia e experiencia, así que podedes consultarme como a un patriarca da tribu. |
jesusb escribió: |
corroseguro, siempre vas caminando hacia adelante nada de "xa estou de volta", a partir de tu experiencia debes iniciar una segunda juventud y participar frecuentemente en las carreras populares, como tu dices, en plan de divertimento, sin hacer ningún esfuerzo que te ocasione estress. Si eres capaz de rodar en dias alternos una hora, pues a ese mismo ritmo realizarás la mayoría de las carreras populares, además, puedes descansar los dos días prévios a la carrera y ese entreno que no haces lo trasladas al día de la popular. ¡Ánimo! |
wottle escribió: | ||
Eres un crack |
corroseguro escribió: |
Yo no sé participar en una popular,ni en una no competitiva con fines benéficos, sin darme caña; y cuando me doy caña lo hago como si tuviera 20 años |
monchodepelejrino escribió: |
Un saudo corroseguro...como gurú que eres, comentoche o meu estado e os meus obxectivos proximos para que me podas encauzar... Estou facendo o circuito desta tempada 09/10, metido hasta os fuciños en el...desexando que acabe para poder recuperarme fisicamente duns problemas de femorais en ambas pernas que levo desde fai un mes e pico...concretamente desde a carreira de montaña do Xalo... O meu obxectivo a medio plazo e poder facer a maraton de SanSe ala polo mes de novembro...gustariame que me dixeras, aconsellaras...que deberia facer antes de comenzar un adestramento propio da proba...e cal seria este adestramento para tentar estar nas 3 horas...a miña marca en media maraton e 1:22, por se che sirve de orientacion... un saudiño e gracias |
ma.garcia escribió: |
Hola corroseguro, eu teño 40 anos e levo correndo tres, se me ofrecesen chegar a tua edade nesa forma e con esa enerxia cara a vida, firmaba cos ollos pechados. un saludo desde Redondela, espero que non faltes a nosa carreira o dia vinte deste mes,pasaremolo ben. |
corroseguro escribió: |
No sé si tienes edad para recordar a tu "tocayo", seguramente que no, pero daba gusto verle correr. |
wottle escribió: | ||
Yo ya peino canas ,amigo |