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Ultra Trail Serra da Freita 2009
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Moutinho

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Respostar citando Envío Dom, 31 Mai 2009, 11:59
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita



Todos os participantes na prova do Ultra Trail Serra da Freita terão que apresentar o seu material obrigatório aquando da confirmação de presença e levantamento de peitoral.
O levantamento de peitoral no secretariado será individual não sendo possível o seu levantamento por terceiros.

Material obrigatório:
- Mochila de agua (c/1,5 l) ou porta bidões
- Manta de sobrevivência
- Apito
- Corta-vento
- Telemovel







Jose Moutinho
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Respostar citando Envío Dom, 31 Mai 2009, 12:02
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita



Todos os participantes serão cobertos por seguro de acidentes pessoais.
Os participantes serão responsáveis de todas as acções susceptíveis de produzir danos materiais, morais ou de saúde a si mesmos e/ou a terceiros.
A organização declina toda a responsabilidade em caso de acidente, negligência, roubo, assim como dos objectos e valores de cada participante






Jose Moutinho
Moutinho

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Respostar citando Envío Dom, 31 Mai 2009, 12:10
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita




Ultra Trail Serra da Freita - Localização

Como chegar ao Merujal

Vindo de Norte:

* Na Vila de Sta. Maria da Feira seguir pelo IC2-N1 para S. João da Madeira;
* Em S. João da Madeira seguir pela N227 até Vale de Cambra;
* Em Vale de Cambra seguir pela N224 na direcção de Arouca e após 7km virar à direita no cruzamento para Merujal;
* Mais 7km até chegar ao Merujal;
* Tempo médio entre a Feira e o Merujal: 40 minutos.





Vindo de Sul:

* Em Estarreja seguir pela N224 para Oliveira de Azeméis;
* Em Oliveira de Azeméis continuar pela N224 até Vale de Cambra;
* Em Vale de Cambra seguir pela N224 na direcção de Arouca e após 7km virar à direita no cruzamento para Merujal;
* Mais 7km até chegar ao Merujal.

O Google Maps permite ver a rede viária da zona: ver aqui.

O site da ViaMichelin permite calcular trajectos.
Como o site não reconhe a localidade Merujal, definiu-se como destino a localidade a seguir, Albergaria das Cabras (Albergaria da Serra).

Quem possuir um GPS pode usar as coordenadas do local de concentração: N 40º52'24" W 8º17'31"





Jose Moutinho
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Respostar citando Envío Mar, 02 Xuñ 2009, 9:04
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

Sr. Moutinho:

Con estas fotos, que son un reflejo de la realidad, muchos trailers se sentirán atraidos por esta prueba. Pero desde España existe una pequeña dificultad para hacer la inscripción. Para hacer efectiva la transferencia se necesita, desde fuera de Portugal, conocer una serie de datos tales como: Banco; IBAN; BIC; NIB y el nº de cuenta. Cuando se intenta hacer la inscripción aparece un numero de cuenta en la que varios de los datos anteriores no se conocen. Le pediría, que si es posible, se subsane este problema.

Muchas gracias de antemano.
pentatleta

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A Mariña
Respostar citando Envío Mar, 02 Xuñ 2009, 9:18
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

Esto si ke es aficcion animo a los ke vais a participar y ya nos contareis a los demas.
La cosa parece prometer enormemente

www.cristobalrodriguez.es.tl
Moutinho

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Respostar citando Envío Mér, 03 Xuñ 2009, 9:03
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

Para todos que queiram hacer la inscricion para la Ultra Trail Serra da Freita
e lo pago seja por transferencia bancaria podem hacer com los seguintes dados:

Bank name: Montepio Geral
Branch: Parque - Matosinhos
Account number: 295.10.000117-7
IBAN: PT50 0036 0295 9910 0001 1772 7
SWIFT CODE BIC: MPIO PTPL


Jose Moutinho
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Respostar citando Envío Xov, 04 Xuñ 2009, 16:02
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

Moutinho, muchas gracias por la información, que para nosotros es imprescindible.

Una pregunta ¿se tiene pensado dar información del itinerario de este año?.

Saludos
pentatleta

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A Mariña
Respostar citando Envío Xov, 04 Xuñ 2009, 16:06
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

La prueba promete las fotos son espectaculares.

www.cristobalrodriguez.es.tl
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Respostar citando Envío Lun, 06 Xul 2009, 17:27
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

“A Freita” es una sierra que forma parte del macizo “Da Gralheira”, está ubicada entre Oporto y Aveiro hacia el interior de Portugal. Un su parte alta forma como una meseta con ondulaciones sobre una altura media de 900m. En este “planalto”, como lo denominan los portugueses, es donde se podía cultivar el cereal aún hoy en día hay algún sembrado de centeno, eso si todo vallado de piedras, así evitan que los vientos invernales y las ovejas acaben con ellos. La profundidad de la tierra tiene que ser escasa y por ello la agricultura es difícil.

La carrera parte de este planalto y los primeros kilómetros son por senderos entre matorrales de diversa índole con tendencia a subir. Al cabo del kilómetro 6 la tendencia se invierte con bajadas que ya empiezan a ser pronunciadas. Pasamos por aldeas como Tebilhao y Cabreiros, en donde sus caminos se utilizan como sendas de riego, y por ello es usual encontrarse con el agua corriendo por ellos. Al salir de la última aldea nos adentramos “Na boca do inferno” esto es una bajada muy pronunciada bastante larga pero que está limpia de matorral, al fondo de todo se divisa el río al que vamos a llegar. Cuando terminamos de bajar nos dirigimos al río por el que tenemos que seguir río arriba al menos 1 km. Hay que ir saltando de piedra en piedra con bastante cuidado pues las caídas son frecuentes, algunas veces hay que pasar agarrado a la roca y también hay que vadearlo al menos en dos ocasiones, en una de ellas a algunos poco mas se nos veía fuera del agua que la cabeza. (Voy a tener que apuntarme a cursillos de natación para estos eventos). Llevamos los primeros 20 km y estamos a una altura de 280 m, toca reponer fuerzas en Covelo Paivo donde hay el primer avituallamiento bien surtido de líquidos, fruta, galletas membrillo etc. Ahora nos esperan otros 20 km realmente difíciles.

Empezamos a subir por un camino de piedra algunas veces es bastante empinado pero un paso tras otro se va progresando. Según se va ganado altura volvemos a tener visión sobre el valle que vamos abandonando. Llegamos a Regoufe, esta es una aldea de montaña que para tener alguna tierra cultivable la tienen que disponer en terrazas aguantadas por piedras. La vegetación arbórea no es muy abundante , alcornoques, encinas etc. propia de terreno árido. La cabaña ganadera es fundamentalmente de ovejas. Seguimos con la subida y al alcanzar la loma se inicia una bajada pronunciada hacia Drave esta es una aldea abandonada, donde queda su iglesia toda encalada de blanco. Sorprende el contraste, pues las casas son todas de piedras y no hay ninguna argamasa que las una, algunas que se veía en su interior tampoco estaban recubiertas. Pero la aldea es preciosa cuando se divisa luego desde lo alto, pues hay que seguir subiendo, en algunos casos pendientes muy fuertes y por sendas no siempre en buen estado. Así se llega a Gourín otra aldea también abandonada pero de mas tiempo en función de su deteriro. Todo el terreno es muy duro pero ahí radica su encanto. Al llegar a la cota de los 1000 m, las subidas y las bajadas ya no son tan severas, volvemos otra vez al planalto pasamos por Coelheiras y luego alcanzamos la cota mas alta los 1100 m, donde, como no, están ubicados molinos de viento. En lo alto hay niebla espesa llovizna, hay que ir con cuidado para no perderse. Se llega a “Fraguinha” km 40 y segundo punto de avituallamiento, nuevamente muy bien surtido. Lo difícil ya está hecho, pero todavía queda un tercio de prueba.

Se sigue en dirección a Salgueiro donde hay una bajada por un carrero de vacas entre piedras húmedas y brezos que se hace interminable. Aquí mi rodilla dice que ya está bien por hoy hay que seguir caminando hasta el siguiente puesto , que está en el kilómetro 50, sigo andando prácticamente todo el camino no me recupero de la rodilla y arrojo la toalla. Lo que viene luego era conocido por mí por haberlo recorrido el año pasado no es muy difícil pero espero que existan mas Freitas.

Es una carrera preciosa, se disfruta muchísimo, no hay que negarlo es dura. Pero es un reto que merece la pena.

Disculpad este rollo.
Moutinho

Foreiro Senior
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20/10/07
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Respostar citando Envío Lun, 06 Xul 2009, 20:35
Asunto: Re: Ultra Trail Serra da Freita

Algunas fotas de la UTSF 2009.

Fotos do Ultra Trail Serra da Freita 2009

Jose Moutinho





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