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carbaslot

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Respostar citando Envío Lun, 03 Out 2011, 12:55
Asunto: SEMIAMATEURS

Un año más, y ya van tres, seguimos con este equipo, en primera división, con alguna cara nueva, pero manteniendo el bloque del año pasado... Bailar
diego080782

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Respostar citando Envío Lun, 03 Out 2011, 13:55
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Animo equipo que este año mejoramos puesto. Bienvenido Juan jose

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Respostar citando Envío Sáb, 08 Out 2011, 21:58
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Esto esta muy parado. A donde vais mañana???

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Respostar citando Envío Mér, 19 Out 2011, 19:20
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

A donde vais este fin de semana? Yo me acercaré hasta la Carballeira

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Respostar citando Envío Mér, 19 Out 2011, 20:44
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

diego080782 escribió:
A donde vais este fin de semana? Yo me acercaré hasta la Carballeira

Eu ando moi liado Indiferente . O fin de semana traballo asi que non hai carreira a vista Nono

Este Sábado pasado estiven en Xermade. Posto 14, creo... Triste non dou para máis

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diego080782

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Respostar citando Envío Mar, 25 Out 2011, 21:17
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Que tal el finde semana chicos. Con Domarco ya coincidí en la Carballeira pero de losd emás no se nada. Yo al final contento, siguiendo con el plan para la San Martiño.

A ver cuandos e anima JuanJose a pasar por aqui que hay que conocerse jejeje

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Respostar citando Envío Mar, 25 Out 2011, 21:34
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Acabo de apuntarme para a popular de Santiago. Carreira que non é moi do meu agrado, pero como non había nada mais... Indiferente todo sea por competir un pouco. Despois San martiño, Volta a Ría,... todo a ritmo de paseo Silbar ... e despois xa habra que porse as pilas.

PD. como de costumbre coincidiremos pouco Ríndose

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Respostar citando Envío Mér, 26 Out 2011, 8:15
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

corvo escribió:
PD. como de costumbre coincidiremos pouco Ríndose

La verdad es que hace la hostia que no te veo y ya veras como en la San Martiño ni nos encontramos Sorriso

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Respostar citando Envío Dom, 30 Out 2011, 20:20
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Hola Equipo!!

Como va todo??
Hoy fui a la carrera Pedestre de Santiago, acabé bastante contento, la verdad con un tiempo de 53 min 12 segundos, casi 4 minutos menos q el año pasado (aunque el del año pasado variaba un poco el recorrido). Me adelantó Corvo sobre el km 7 más o menos y Domarco tb fue, aunq no lo vi...

A ver si nos juntamos todos pa la San Martiño.
un saludo.
diego080782

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Respostar citando Envío Dom, 30 Out 2011, 23:25
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Yo hoy hice un entreno que me estoy reservando para la San Martiño jejej y no vaya ser que me gaste Silbar .....

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Respostar citando Envío Lun, 07 Nov 2011, 14:46
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Hola equipo, como fue esa San Martiño Pregunta
Por mi parte bastante contento, hice mejor marca personal y por 10 segundos no hice mejor marca personal en la distancia. Al final salieron 42:57 netos, salí bastante atrás por lo q el primer kilómetro lo pasé en 5 minutos y después en general bastante bien.
diego080782

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Respostar citando Envío Mar, 08 Nov 2011, 0:42
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Pues por mi parte bien. A pesar del catarro que tengo me hizo respirar mal y perder algo de fuuelle en el 7 y el 8 conseguí hacer mi mejor marca en un 10000 con 37´41´´.

Ahora hasta San Cibrao no creo que haga nada por ahi.

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Respostar citando Envío Ven, 25 Nov 2011, 15:21
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Que tal todos? esto está bastante muerto. Cuales son los proximos objetivos??

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Respostar citando Envío Ven, 25 Nov 2011, 15:41
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Pois si, vai coller telarañas esto Ríndose .Está tarde saldrei a facer un rodaxe suave. Maña, en Monterrei, toca un 3.000, esperando baixar de 10:30 si se tercia

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Respostar citando Envío Ven, 25 Nov 2011, 22:43
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

corvo escribió:
Pois si, vai coller telarañas esto Ríndose .Está tarde saldrei a facer un rodaxe suave. Maña, en Monterrei, toca un 3.000, esperando baixar de 10:30 si se tercia

Seguro que bajas que tienes piernas para eso. Yo mañana me toca entreno que aun no se que será y el domingo quede para hacer 26 km de ritmo para ir preparando la maraton de Sevilla

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