Lun, 31 Out 2011, 12:53
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO
Joshito, con respecto a la alimentación, yo desayuno bastante cantidad de comida.
Un día de carrera, como este domingo mi desayono fue:
- Zumo de naranja, unos 350 cc. más o menos. Pero
zumo, no lo que se vende en los supermercados. Me cojo 4 o 5 naranjas y las exprimo.
- Dos tostadas grandes, una repleta de mermelada y otra con margarina y pechuga de pavo. Tostadas de verdad, hechas en el tostador. Dos rebanadas contundentes de pan tipo "de aldea". A veces cambiaba la mermelada por una buena rebanada de nocilla.
- Un café grande con leche de soja (la leche normal no me sienta muy bien). A veces cambio el café por colacao, una cantidad "generosa".
Eso sí, siempre dos o tres horas antes de la carrera como mínimo. Hay que madrugar.
Esto es lo que a mi me funciona.
Los Perros del Anuncio - 2014/15