Dom, 26 Xuñ 2016, 19:13
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Gran carrera Victor. Si no llegas a tener los problemas en los pies no nos vemos hasta pasar la meta.

Ahora a cuidar los pies y no hacer locuras estos días...

Dom, 26 Xuñ 2016, 22:07
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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corredor101 escribió:

Bueno, las ampollas molestan mucho, claro, supongo que lo pasaste mal, pero al menos no es una lesión muscular que te deje parado una temporada. La ampolla te la cuidas un poco y puedes volver a correr enseguida. Enhorabuena, supongo que consideras que ha sido una buena carrera y el ritmo ha sido bueno para lo dura que es, y más teniendo en cuenta las ampollas.

Molestan un montón sobre todo en esa zona y durante una carrera de estas características en las que va cambiando un montón el piso.

La verdad que daba mucha grima ver la herida con la que acabé. Normal que cada vez que pisara encima viera las estrellas ...

Pero lo dicho, unos días con betadine y unas gasas y seguro que el domingo estoy para hacer la Baixada de Visma.

Como bien dices muy contento con la carrera que realicé. Sabiendo aguantar, apretar, sufrir ... leyendo bien la carrera en cada momento. Estoy escaso de kms pero la experiencia es un grado y te permite regular bien los esfuerzos y saber cómo vas en cada momento.

Un saludo crack

Dom, 26 Xuñ 2016, 22:09
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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mateotn escribió:

Enhorabuena por la media, dos años de lesiones que parece que van quedando atrás. Ahora bueno, las ampollas te van a dejar unos días en la elíptica pero que te quiten lo bailao. Tomamos nota del sorpasso del novato del foro para ver si reaccionas en la próxima ocasión

Muchas gracias Mateo

Tocará un par de días de estática por que la planta del pie izquierda la tengo bonita de cojones

Ese sorpasso dará alas para entrenar con más ganas y buscar la revancha con beuck

Un saludo

Dom, 26 Xuñ 2016, 22:11
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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beuckelssen escribió:

Gran carrera Victor. Si no llegas a tener los problemas en los pies no nos vemos hasta pasar la meta. Ahora a cuidar los pies y no hacer locuras estos días...

Igualmente Beuck. Mi enhorabuena por hacer este buen tiempo en una carrera que se veía complicada por la escasez de kms.

Si no llego a tener problemas en los pies igual aprieto en el km 16-17 y luego peto como una castaña. En una carrera de este tipo nunca se sabe ...

Un saludo compañero

Lun, 27 Xuñ 2016, 13:34
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Noraboa Víctor. Vuelves a las medias por la puerta grande. Me alegro mucho.

Mar, 28 Xuñ 2016, 13:32
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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freakyrunning escribió:

Noraboa Víctor. Vuelves a las medias por la puerta grande. Me alegro mucho.

Mil gracias Freak.

A ver si coincidimos en breves en otra carrera.

Un abrazo

Mar, 28 Xuñ 2016, 14:22
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Ufff con lo que duelen las ampollas! cómo te van? han mejorado?

Mar, 28 Xuñ 2016, 16:48
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Hera escribió:

Ufff con lo que duelen las ampollas! cómo te van? han mejorado?

Parece que hoy va mejor la cosa; pero domingo y lunes ... buffff casi no podía apoyar el pie.

Me habían salido muchas veces en los dedos, pero en la planta del pie nunca.

A ver qué tal va evolucionando estos días, que el domingo hay carrera

Gracias por interesarte, un saludo

Mar, 28 Xuñ 2016, 19:40
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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sarna con gusto no pica

Mér, 29 Xuñ 2016, 14:01
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Vaya......entre que no coincidimos en el post-carrera , que estoy de vacaciones y que ando un tanto desconectado, no me había enterado de lo ocurrido, pero en fin, ya sabes....gajes del oficio. Felicidades por acabar la carrera y hacerlo al ritmo que te habías marcado.
Otra cosa, gracias por lo de crack.
Cuida esas ampollas y suerte para el finde.

Xov, 30 Xuñ 2016, 14:23
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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rosetas escribió:

Vaya......entre que no coincidimos en el post-carrera , que estoy de vacaciones y que ando un tanto desconectado, no me había enterado de lo ocurrido, pero en fin, ya sabes....gajes del oficio. Felicidades por acabar la carrera y hacerlo al ritmo que te habías marcado. Otra cosa, gracias por lo de crack. Cuida esas ampollas y suerte para el finde.

Muchas gracias compañero

Esas ampollas ya están casi listas; así que el domingo a darle caña al cuerpo.

Supongo que te veré por Visma, no?

Un saludo

Xov, 30 Xuñ 2016, 14:24
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Lunes - 27/06/16:

40' estática

Martes y Miércoles: descanso

Jueves - 28/06/16:

20' estática + 20' cinta

Un saludo

Ven, 01 Xul 2016, 15:17
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Viernes - 01/07/16:

40' estática y unos buenos estiramientos

Mañana seguramente descanse y el domingo a darle cera en Visma.

Un saludo

Ven, 01 Xul 2016, 17:39
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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A ver si nos cruzamos en Visma y te saludo. Con las fotos de tu archi en Palas creo que podré reconocerte. Y si no, suerte

Ven, 01 Xul 2016, 18:48
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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mateotn escribió:

A ver si nos cruzamos en Visma y te saludo. Con las fotos de tu archi en Palas creo que podré reconocerte. Y si no, suerte

Coñe, pues a ver si nos saludos esta vez.

Suerte a ti también