Ven, 03 Xuñ 2011, 6:29
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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jesusb escribió:

VICTORALVAREZ escribió: jesusb escribió: nikr0 escribió: El consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) mide la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno desde el aire ambiental hasta los músculos que están trabajando, siendo uno de los determinantes más importantes del rendimiento. El equivalente metabólico (MET) es la cantidad mínima necesaria de oxígeno para las funciones metabólicas del organismo, equivale a 3.5 ml.kg.min. Siendo así te sale un VO2max de 63 ml.kg.min , que no está nada mal! Con los datos que aportas, si me dices tu peso, puedo calcularte los litros de oxígeno que consumes por minuto y el gasto calórico. saludos, Buenas Jesús. Peso 70 Kgs. Saludos Tu consumo de O2 por minuto es de 4,41 litros que equivale a un gasto calórico de 1.320 Calorías por hora de esfuerzo. Y tu clasificación como deportista es de "Muy buena" (de 58 a 70 ml.kg.min) Dicha clasificación solamente es superada por los superdeportistas que tienen mas de 70 ml.kg.min Las categorías por debajo de la tuya son: Buena - Mediana - Mala y Muy mala... saludos,

Gracias y saludos

Lun, 06 Xuñ 2011, 17:11
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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Bueno, por fin he podido conocer las pulsaciones máximas que dí en la prueba de esfuerzo. Fueron 193

Cómo lo véis??

Perdón, este mensaje no era en este hilo y no sé como borrarlo. Saludos

Lun, 06 Xuñ 2011, 17:57
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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VICTORALVAREZ escribió:

Bueno, por fin he podido conocer las pulsaciones máximas que dí en la prueba de esfuerzo. Fueron 193 Cómo lo véis?? Perdón, este mensaje no era en este hilo y no sé como borrarlo. Saludos

Para borrar, pulsa el botón edit y luego borra o modifica

Iba a respondete pero si borras o modificas espero...

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 06 Xuñ 2011, 21:20
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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jesusb escribió:

VICTORALVAREZ escribió: Bueno, por fin he podido conocer las pulsaciones máximas que dí en la prueba de esfuerzo. Fueron 193 Cómo lo véis?? Perdón, este mensaje no era en este hilo y no sé como borrarlo. Saludos Para borrar, pulsa el botón edit y luego borra o modifica Iba a respondete pero si borras o modificas espero... saludos,

La respuesta la he puesto en este link

www.correrengalicia.or...p;start=15

Saludos

Lun, 01 Ago 2011, 11:21
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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ya que lucusrunner no ha comentado como le ha ido en riazor... ¿alguien ha ido hacer alli la prueba de esfuerzo?

Mar, 02 Ago 2011, 10:07
Asunto: Re: PRUEBA DE ESFUERZO

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memphis_ESP escribió:

ya que lucusrunner no ha comentado como le ha ido en riazor... ¿alguien ha ido hacer alli la prueba de esfuerzo?

Yo la realice ahi si estas interesado me mandas un privado y te paso la informacion. Saludos