Lun, 28 Ago 2006, 14:59
Asunto: maraton de montaña recorrido exacto y recomendaciones
Despues de haber tenido la suerte de completar con los organizadores el recorrido an su totalidad paso ha comentaroslo:
Salida Apartamentos-Media Maratón:
Salida, a 390 mts cortafuegos en ascenso 200mts y continua llaneando durante 1 kmt +- fuerte bajada por el mismo hasta el kmt 2 pista forestal en suave ascenso hasta el 4,5 kmt giro derecha y pista en descenso hasta el 6,5 comienzo toboganes por cortafuegos hasta el alto de A Pesqueira , kmt 10 cruce carretera de acceso Estacion y continuamos por pista hasta el kmt 12(hasta aqui rapidisimo ,los mas rapidos 45/50mnts ) KMT 12(altura1230 ). comienzo carrera de verdad del 12-16 seguimos cortafuegos 16 comienzo monte a traves subiendo al alto do Bobal 1705(vistas preciosas kmt 17) y continuamos al Alto dos Toleiros 1732mts continuando por roderas y luego pista al Alto Cabeza Grande 1781 .
1/2 Maratón-Meta: Descenso por la pista de esqui los Corzos a los 700mts pista forestal al Curro de A Mosenda kmt 26,7 continuamos monte a traves por A Corga Travesa y seguimos por una fuertisima pendiente,y el peor terreno a Prada kmt 29 camino a Paradela kmt 35 ascenso de nuevo monte a traves A los penedos Da Rodela y los Do Lobo
Fonte da Crica y pista a Meta.
Comentario: Si vais a correr pensad que hay 1 hora 45 mnts menos de tiempo que los andarines para cubrir ella primera media.la carrera empieza en el 12.La segunda media es preciosa y muy tecnica .Toda la carrera va creciendo en dificultad y dureza de menos a más.NO cebaros en los 12 primeros
Consejos:Llevad riñonera con bidón o camelback.Zapatillas de correr por el monte nada de milleras,visera.Y sería aconsejable de cara al descenso del kmt 26 a Prada llevar los tobillos vendados,para evitar esguinces.Los andarines a parte de botas 2 bastones .
ANIMO Y AL TORO QUE ES UNA CARRERA PRECIOSA