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Domarco

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Respostar citando Envío Mér, 04 Mai 2011, 16:07
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Por cierto Diego, como va lo de Chandrexa? Le estais dando mucha dedicacion por lo que veo, espero que salga todo bien, que bien lo mereceis con todo el trabajo que llevais.
diego080782

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Respostar citando Envío Xov, 05 Mai 2011, 22:37
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Va muy bien. La verdad es que el recorrido ya está practicamente hecho, solo nos faltan 2km por retocar que es lo que haremos este domingo. Lo demás va un poco más lento pero pronto estara hecho. En cuanto tengamos los colaboradores ya pondré visible la página de la carrera para que tengais más información y asi si quereis os apuntais que hay que provar la montaña jejej

acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´
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Respostar citando Envío Dom, 08 Mai 2011, 20:15
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Buenas equipo!! q tal va todo??
Yo esta semana fui a Rois el sábado (7kms de sube y baja continuos) y hoy a Paderne (que por porco no llego para la salida, llegué a las 10:25 y la salida era a y 30, no habia forma de encontrar el pueblo jaja!!). Otra carrera con bastantes sube y baja, no di cogido el ritmo hasta el km 8, más o menos, iba confiado en el perfil que había visto y en los kms q pensaba que eran y al final algo más de subida y algún kms más, pero acabando con buenas sensaciones.

Enhorabuena a Domarco por ese priemr puesto de su categoría!!

Diego, que tal va lo de Chandrexa??

Saludos equipo!!
diego080782

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Respostar citando Envío Dom, 08 Mai 2011, 22:20
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Pues ya esta hecho el recorrido completo. Ahora toca hacer el track y marcarlo bien. Lo unico es que hoy nos demostro que hay que ir abrigados porque si coge niebla el alto no hay quien pare. Teníamos sensacion termica de grados negativos.

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Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2011, 13:23
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Gracias mario!

La verdad es que al final se hizo dura porque todos pensabamos que eran un par de km menos, yo aun reserve porque al conocer la zona y pasar por el km 11 ya me di cuenta de que era imposible que quedase solo 1 km.

Estuve mirando la clasificacion por equipos, y vamos 10º, creo que con los puntos que sumamos los dos aqui y lo que hagamos este finde (yo ire a coruña, y si vais a san mamede podemos sumar una buena cantidad de puntos) podemos mantenernos en ese top 10 e incluso adelantar un puesto. Y tiene bastante merito, ya que celso no puntuo mucho y las lesiones de corvo no le dan regularidad. En parte debemos esto a carbaslot que lleva una buena porrada de puntos, lo que se traduce en una buena cantidad de km de carrera en las piernes, que crack!
diego080782

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Respostar citando Envío Xov, 12 Mai 2011, 13:02
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Pues la verdad es que si estamos teniendo puntos para los que somos. Mario esta en todos lados, es como Dios, y nosotros intentando hacerle pie para mantener el equipo, ejej

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Respostar citando Envío Xov, 12 Mai 2011, 16:54
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

jajaj!! Este año me propusiera acabar mejor que el año pasado (puesto 25),y cuando uno a principio de temporada se ve entre los 15 o 10 primeros cuesta más abandonar esos puestos y más a mi que suelo ser bastante competitivo, entonces como por resultados de carrera no iba estar ahí arriba, lo que quedaba era intentar ir a las má posibles..... así que este finde también tocará Moaña, el sábado, y el domingo San Mamede... y para el año ya verá.... eso si, con la espinita clavada para intentar acabar la del Courel...
Nos vemos el domingo entonces diego.
Saludos equipo!!
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Respostar citando Envío Xov, 12 Mai 2011, 19:31
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Boas xente! eu veño de correr este Domingo en Ferreirua, 16º na carreira curta. Entrenando de novo dende vai unha semana, non creo que volva competir ata o 29 en Bóveda; carreira que me gusta moito e espero facelo ben este ano. No Circuito despisteime bastante Disimulando e ahora terei que correr algunha carreira non prevista para non descender da Primeira división Confuso

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Respostar citando Envío Ven, 13 Mai 2011, 17:57
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Lo importante es que te recuperes bien y que no recaigas. A ver si nos vemos pronto que hace tiempo que no coincidimos todos.

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Respostar citando Envío Lun, 16 Mai 2011, 10:17
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Que tal equipo??
Pues este finde completé la carrera más dura de las que llevo disputado(sin incluir el Courel q me retiré). Demasiada subida para mi, era interminable llegar hasta el avituayamiento del km 10. Después bajada con alguna subidita más, pero como en el km 13, me dio como un amago de calambre ya decidí no forzar el ritmo y llegar a meta sin problemas, aun asi logré recuperar un puesto en la bajada. Al final 2horas 43.
Que tal te fue a ti Diego??
y a Domarco por Coruña que tal??
Tomás espero que ya esteas recuperado de tu lesión y nos veamos todos en alguna carrera.
Saludos equipo!!
diego080782

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Respostar citando Envío Lun, 16 Mai 2011, 19:37
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Pues la verdad es que este domingo sali con la intención de provarme para ir a Viveiro y no tenía pensado forzar mucho pero ya sabes que esto una vez que estas ahi, si no tienes cabeza te envalas. Al final le dí algo de caña y acabe en 2h12´
Ahora tocará coger más km y después a ver que sale.

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Respostar citando Envío Mar, 17 Mai 2011, 20:40
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Buenas equipo, enhorabuena por meterle otra animalada de esas de montaña al cuerpo.

Yo por coruña muy bien, aunque toco sufrir bastante porque a esa hora ya empezaba a hacer calorcillo y sobre todo un viento muy fuerte que te rompia el ritmo. Sali a mi ritmo fuerte a ir a por todas, pero me encontre sin grupo corriendo solo practicamente toda la carrera a 200 metros de un grupete de 5 corredores, pero si subia el ritmo para cogerles tenia miedo de rebentar, asi que a ritmo acabe cogiendoles en los 3 ultimos km, aunque ahi el viento nos rompio a todos pasando de ir a 3:43/km a 4:05/ km durante casi 2 km.
Corri bastante bien y muy constante por lo que estoy contento, pasando el 10.000 en 37:12 y acabando en 1h 18´57", que es mi nueva marca personal. Creo que si no llega actuar el viento podia haber bajado otro minuto, pero aun asi muy contento.

Era mi segundo objetivo de la temporada despues del campeonato de cross, ahora centrarse en el 3º y ultimo objetivo de la temporada que será el maraton de toral
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Respostar citando Envío Lun, 30 Mai 2011, 17:34
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Buenas equipo!!
Q tal este finde??
Yo fui a Gondomar y no demasiado bien(1o kms 48 min). no se si fue por el poco entreno de estas emana, si por el calor, la humedad... pero a aprtir del km 6 ya iba desondado.
Enhorabuena Diego por ese 10 puesto en la Maraton de Montaña de Viveiro, ya nos contaras como te fue...
Q tal el resto del equipo??
Saludos!!
diego080782

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Respostar citando Envío Lun, 30 Mai 2011, 22:15
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Yo por Viveiro bastante bien. Acabé que es lo que tenía en mente pues el Courel fue la más larga que había hecho nunca y esta eran 9 km más. Ahora intentaré ir a Esgos y después hasta Parada de Sil no tengo ningún objetivo asi que si nada me motiva solo entrenaré.

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Respostar citando Envío Mar, 31 Mai 2011, 20:52
Asunto: Re: SEMIAMATEURS

Ola a todos
Eu estiven por Bóveda, un inoportuno catarro non me deixou pasar do posto 23º. Este finde correrei en Ferreira de Pantón ou en Tomiño; ou quizais faga as duas

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