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xabi

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Respostar citando Envío Xov, 11 Nov 2010, 20:26
Asunto: Re: rabacallos team

Mr. Green Boas noites Lois.

Benvido o delirante mundo dos adictos ós "track" Razz

Que envexa me dades poder sair adestrar ó monte ti e mais esguellao.

A mín por riba da pubalxia xuntoúseme unha amigdalite, veño de urxencias, quen caraio me miraría mal, sería "o.ordo" Pregunta

Pois nada, peseime tamén, 80kilogramos, ufff, dende os meus tempos de futbolista non pesaba tanto, cando volte a correr dentro de sabe Deus cantos meses vaime costar voltar o nivel que alcanzara na montaña
OSCAROURENSE

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Respostar citando Envío Xov, 11 Nov 2010, 23:05
Asunto: Re: rabacallos team

bravo Lois... ers un artista, non, mellor un xenio.... xa que como tu dis.. sin saber como pero os subes...
Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso

creo que aunque sea sin saber como, lo que importa es que ya lo haces Guiño

por cierto , PEDAZO ENTRENO que os marcasteis esguellao y tu hoy eh!! joder !

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xabi

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Respostar citando Envío Ven, 12 Nov 2010, 12:11
Asunto: Re: rabacallos team

Lois, hoy tocan series ? .....

...y acabar cantando el "scotland the brave"



Lois

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Respostar citando Envío Ven, 12 Nov 2010, 12:18
Asunto: Re: rabacallos team

xabi escribió:
Lois, hoy tocan series ? .....

...

Quiza unas series cortas vengan bien...
Palentina

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Respostar citando Envío Ven, 12 Nov 2010, 22:40
Asunto: Re: rabacallos team

Lois escribió:
xabi escribió:
Lois, hoy tocan series ? .....

...

Quiza unas series cortas vengan bien...

Bueno, pero pronto a dormir eh??? jejejejeje.

Lois...tú tb con los perfiles???nooooooooooo con xabi teníamos bastante Guiño

Xabí como va tu pubalgia?? yo hoy con un dolor de Aquiles importante, Triste me hace cojear si ando con zapato plano. solo aguando un poco de tacón. Mañana descanso y espero que el domingo me respete.

Pasadlo biennnnnnnn
xabi

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Respostar citando Envío Ven, 12 Nov 2010, 23:03
Asunto: Re: rabacallos team

hola emmita:

Al final no ha habido series, Lois anda escapado,estará haciendo abdominales,jejeje Mr. Green

Hoy tuve fisio de nuevo, esto va lento pero que muy lento....

Tu de Aquiles,joer, ojo ehhhh!!!
xabi

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Respostar citando Envío Dom, 14 Nov 2010, 17:10
Asunto: Re: rabacallos team

Buenas tardes:

Hace un rato que he llegado de Redondela de pasar una mañana genial con los niños de la Aldea.

Ya me ha comentado Eloy la gran carrera de Javier y de Rojo, enhorabuena Aplauso

Lois, tu que, pillaste "buena rueda" ? jjjejejeje Mr. Green

Emma, a cuidar esa tendinitis aquiliana ehhhh Triste
Palentina

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Respostar citando Envío Dom, 14 Nov 2010, 17:33
Asunto: Re: rabacallos team

Primera San Martiño con mala sensación. Mucho dolor de Aquiles. Lo pasé muy mal, no pude disfrutar en ningún momento. Queda pendiente para la próxima edición. Triste Triste
Enhorabuena, Lois, Rojo y Esguellao. Aplauso
OSCAROURENSE

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Respostar citando Envío Dom, 14 Nov 2010, 18:57
Asunto: Re: rabacallos team

buenas noches rabacallos team,
palentina tranquila que asi lo tienes mejor para el año, para mejorar y disfrutar, que mala suerte lo de tu aquiles a ultima hora.
esguellao y rojo, gran carrera por lo que dicem
Lois, gran carrera para estar aun reciente del maraton y todo el trabajo de fuerza.. digo dadas las circunstancias porque se que puedes mejorar el registro de hoy sobrado
noraboa a todos pola carreira

pd. joder acabo de ver la clasificacion.. Lois entraste pero pegadito eh... Guiño manda carallo si que iba concentrado ni me entere hasta que me lo dijiste y a poco mas entras al lado (menos de nu segundo)

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Respostar citando Envío Dom, 14 Nov 2010, 21:51
Asunto: Re: rabacallos team

Hola equipo, hoy marca personal en la San Martiño. Llevaba varias carreras con buenas piernas y creía poder conseguirlo, pero hasta que no acabas no sabes como responderán las fuerzas.
Rojo me adelantó en Progreso y su ritmo era muy fuerte para mi. Está que se sale.
A los demás no tuve ocasión de verlos, me marché enseguida para ducharme en casa.
No olvideis que lo importante es disfrutar y no la marca que, si se puede conseguir estupendo, pero no es el objetivo final.
La próxima en Mos.
xabi

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Respostar citando Envío Lun, 15 Nov 2010, 13:41
Asunto: Re: rabacallos team



Rojo como siempre de cachondeo corriendo!!! Que te "metes" amigo!!! jajaja
Palentina

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Respostar citando Envío Mar, 16 Nov 2010, 14:35
Asunto: Re: rabacallos team

Buenas tardes compañeros!!!

Cómo va esa semana post-San Martiño???

Yo hecha una pena y con los ánimos por los suelos. Ayer me estuvo mirando una médico que tenemos en fremap, que es médico del deporte y bueno....no me dijo nada nuevo. Que el Aquiles está muy inflamado y tengo cargadísimo tanto gemelos como isquios de esa pierna. Todo debe de venir de la pequeña dismetría que tengo en esa pierna.

Total, me están inflando a voltarén vía oral y mi compi me lleva tratando estos dos días. He notado una ligera mejoría, cojeo algo menos. Pero creo que esto me llevará una semana o 15 días y estoy muy desanimada....... ya me siento pesada. Triste

Y lo que más me preocupa es que si esto me viene de la dismetría, voy a tener que mirarlo seriamente, pues esta sobrecarga se puede repetir constantemente. Pero qué mal me hicieron!!!!!!!!!! Demo sorrindo

Por suerte, estas dos semanas tengo aquí a una muy buena amiga. Por lo menos tengo tiempo para llevármela de turisteo por ahí. Moi feliz

Ya os iré contando. Espero poder ponerme las pilas cuanto antes. No quiero echar por la borda lo conseguido en estos meses, que no era mucho, pero me hacía estar con ganas de entrenar y correr más y más.

Saludos y que paseis buena tarde, yo a currar un poquito.
xabi

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Respostar citando Envío Mar, 16 Nov 2010, 17:07
Asunto: Re: rabacallos team

palestinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..............digo,palentinaaaaaaaaaaaaaaa vente arriba mujer!!!

Yo que soy un "pupas" ,a parte de que soy del Atletí, jeje este año lo llevo tocadísimo y sin embargo nunca se debe perder la esperanza y la alegría

De Enero a Marzo estuve "parado" por una distensión de ligamentos+rotura fibras+esguince (toma triada ,jeje )

De Mayo a Junio sufrí una recaída de mi condromalacia

Y de Noviembre hasta.....Dios dirá la pubalgia

Asi que no te rayes, recupérate con calma

Y si necesitas desahogarte llamamos a Lois y nos vamos de "SERIES" , para levantar el ánimo
xabi

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Respostar citando Envío Mar, 16 Nov 2010, 23:27
Asunto: Re: rabacallos team

Leer mi blog por favor, buenas noches
Palentina

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Respostar citando Envío Mér, 17 Nov 2010, 9:06
Asunto: Re: rabacallos team

xabi escribió:
Y si necesitas desahogarte llamamos a Lois y nos vamos de "SERIES" , para levantar el ánimo

Gracias Xabi!!! hoy ya me levanté mejor. De momento con menos dolor, y más animada.

Es que ayer se me junto todo, y tb que era martes, que es mi día malo de la semana!!! los martes lo veo todo negro Avergonzado , pero a partir del miércoles ya sale la emma optimista!!! Bailar Bailar

Feliz día





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