Dom, 25 Feb 2018, 0:18
Asunto: Re: Diario de Xoixe
Viernes 23 de febrero: Descanso.
Sábado día 24 de febrero: No me encontraba yo muy animado hoy
Tenia ganas de bajar de 38 minutos en un 10000m pero las piernas no estaban al 100% en la segunda vuelta corría rígido y dolorido
Nunca me gustó el horario de esta carrera (17:30) no por nada, sino porque no estoy acostumbrado a correr a esa hora. Trastoca mi rutina. Por las mañanas, me da igual la hora, estoy adaptado pero las tardes
tiene que ser entre las 20:00h y las 22:30 para estar totalmente activo
MI garmin marcó 10,150m, pero al ser homologada la prueba no hay escusas. Los pasos a cada kilometro...
3:41
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3:53
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4:00
3:57
4:00
3:57
3:53
Al acabar, trote 5kms a ritmo de 5m13seg que me sentaron de maravilla. Luego unos estiramientos y ducha y... home novo
Estos ultimos dias no puedo pasar la sincronización del Garmin, no se el motivo pero no me sincroniza nada de nada
Me da un mensaje de error
Lo sentimos, tenemos un problema de comunicación en nuestros servidores
No se si es problema de mi equipo y la aplicación o en realidad es fallo de la pagina de Garmin Express
PUESTO GENERAL: 164 de 570
PUESTO CATEGORIA: 26 de 90 Master B_M
NOMBRE: Xoixe
CLUB: Agrupación Atlética Mazí
TIEMPO OFICIAL: 39:32
RITMO: 3:57
TIEMPO VUELTA 1: 19:22
TIEMPO VUELTA 2: 20:07
2008 PADRON...10,480...0:41:02 Ritmo 3m55seg
2009 PADRON...10,480...0:40:28 Ritmo 3m52seg
2010 PADRON...10,480...0:40:26 Ritmo 3m51seg
2011 PADRON...10,480...0:42:12 Ritmo 4m02seg
2013 PADRON...10,000...0:37:35 Ritmo 3m46seg
2017 PADRÓN...10,000...0:39:35 Ritmo 3m58seg
2018 PADRÓN...10,000...0:39:32 Ritmo 3m57seg
No puede mejorar marca de hace 5 años pero, por lo menos tengo la felicidad de superar el registro del año pasado, aun así es la segunda peor marca de las 7 carreras aqui en Padrón.
Dios dea salú, que sobra onde destrajala...