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Aguita

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Respostar citando Envío Mér, 04 Xan 2012, 21:01
Asunto: Re: Diario de Agüita

Actualizo o diario.

O luns foron 12kms en 1:03

Hoxe, Mercores, 16kms en 1:25, costoume arrancar, e rematei moito mellor do que escomencei, e o que ten ser "diesel", je,je.

Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.
Aguita

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Respostar citando Envío Ven, 20 Xan 2012, 7:45
Asunto: Re: Diario de Agüita

Sin mucho tiempo para actualizar, sigo entrenando, menos de lo que desearia, pero sigo dandole a la zapatilla; por la semana asfalto, y el fin de semana monte, solo espero que los pocos kilometros no me pasen factura en los Abutres el proximo fin de semana; luego espero tener mas tiempo para ir preparando la AX Trail y repetir en Alvelos, donde por cierto consegui mi primer trofeo de trail Satisfecho

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Aguita

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Respostar citando Envío Lun, 30 Xan 2012, 14:34
Asunto: Re: Diario de Agüita

Pois tras un tempo sen entrar por este recuncho, non adestrar tanto como dexesaria devido as molestias no astragalo, fun a fin de seman ate Miranda do Corvo, participar nos II Trilhos dos Abutres, unha proba espectacular durante os 45 kilometros; fun con moito coidado, e a pesares de ir con molestias conseguin rematar enteiro, mais do que creia, devido o pouco adestramento feito, pero rematei moi contento, fixen toda a proba na compañia do compañeiro Miguelbm, desfrutamos da serra da Lousâ, e da amabilidad das suas xentes, pra repetir.

E xa teño un punto pro UTMB Bailar Bailar Bailar Ríndose Ríndose

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Beauvais

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Respostar citando Envío Lun, 30 Xan 2012, 14:37
Asunto: Re: Diario de Agüita

Noraboa Ramiro Aplauso Aplauso Aplauso

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Aguita

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Respostar citando Envío Lun, 30 Xan 2012, 16:13
Asunto: Re: Diario de Agüita

beauvais escribió:
Noraboa Ramiro Aplauso Aplauso Aplauso

Graciñas compañeiro

Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.
xan

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Respostar citando Envío Lun, 30 Xan 2012, 17:32
Asunto: Re: Diario de Agüita

Ola,
Parabens Aguita por encontrar de novo esas sensacións e ise punto Mr. Green .

sds
Molón

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Aguita

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Respostar citando Envío Mar, 31 Xan 2012, 15:18
Asunto: Re: Diario de Agüita

xan escribió:
Ola,
Parabens Aguita por encontrar de novo esas sensacións e ise punto Mr. Green .

sds
Molón

Gracias Xan, o do punto e certo, mais pra ir a UTMB non estou tan tolo Muerto

Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.
Aguita

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Respostar citando Envío Mér, 14 Mar 2012, 22:27
Asunto: Re: Diario de Agüita

Buff, canto tempo se pasarme por eiqui; despois do intenso fin de seman no Courel, e da visita o fisio o luns,, hoxe tocou facer unha rodaxe de contacto co asfalto, foron 8 kilometros en 46 minutos, o ritmo era o de menos, pero xa era hora de voltar, espero que sexa pra continuar

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Aguita

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Respostar citando Envío Dom, 18 Mar 2012, 22:32
Asunto: Re: Diario de Agüita

Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo

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Beauvais

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Respostar citando Envío Lun, 19 Mar 2012, 21:23
Asunto: Re: Diario de Agüita

Aguita escribió:
Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo

Veña Ramiro!!!!! Ti podes!!!!

PD.- Xa estás tardando moito en pedir a Admin un par de esas cabriñas identificativas dos tolos do monte Silbar Silbar Silbar

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Respostar citando Envío Mar, 20 Mar 2012, 11:47
Asunto: Re: Diario de Agüita

beauvais escribió:
Aguita escribió:
Seguimos, pasiño a pasiño: o venres 1hora 30 po lo Vixiador e hoxe 1h 50 po lo Galiñeiro; falta continuidade, pero veremos se pouco a pouco collemos ritmo

Veña Ramiro!!!!! Ti podes!!!!

PD.- Xa estás tardando moito en pedir a Admin un par de esas cabriñas identificativas dos tolos do monte Silbar Silbar Silbar

Gracias compañeiro; a min o das cabras ou o dos cab....s, Ríndose Ríndose dacheme igual

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Aguita

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Respostar citando Envío Xov, 22 Mar 2012, 20:37
Asunto: Re: Diario de Agüita

Actualizo

O martes sairon 8 kms, por asfalto, en 41:20, con boas sensacions

Hoxe tocou monte, 1 hora e 5 minutos po lo Vixiador, trail puro, je,je, rematei co frontal, tamen ai que adestrar pensando na noite.
iso e todo, por ahora

Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.
Govi

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Respostar citando Envío Xov, 22 Mar 2012, 21:56
Asunto: Re: Diario de Agüita

Así me gusta Aguita, que non se diga.
Un saludo
Aguita

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Respostar citando Envío Ven, 23 Mar 2012, 8:48
Asunto: Re: Diario de Agüita

Govi escribió:
Así me gusta Aguita, que non se diga.
Un saludo

Gracias Govi, suerte para el domingo

Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.
Govi

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Respostar citando Envío Ven, 23 Mar 2012, 14:48
Asunto: Re: Diario de Agüita

Aguita escribió:
Govi escribió:
Así me gusta Aguita, que non se diga.
Un saludo

Gracias Govi, suerte para el domingo
Razz





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