Dom, 21 Mai 2017, 18:04
Asunto: Re: Diario de Beauvais
Tras la CARMA foto calentamiento de casi 2 Km en compañía de Fran Lago.
Hoy la táctica era salir fuerte y que el cuerpo “hablara”. Se cumplió el guión previsto, bueno más o menos porque aspiraba a hacer un 38’ y me fui a un 39’ bajo.
Salida como os comentaba. A los 500 m me coge el mister que va con mis compañeros Víctor Rivas y Fran Lago y con Alberto (Comesaña S.C.). Intento aguantar su ritmo. Primer Km en 3’40’’ pero en el segundo ya veo que voy forzado con ellos y me descuelgo saliendo en 3’49’’. Ya se va notando el calor. Mi objetivo será no perder la rueda de un corredor espigado de azul. Tercer y cuarto Km que pican para arriba en 3’58’’ y 4’06’’. Los dos siguientes ya pican para abajo pero tampoco consigo ir al ritmo que me gustaría (3’55’’ y 3’58’’). Ya en la segunda zona del hotel Samil me olvido de picar el final del 7º Km. Aunque no voy sobrado mantengo y mismo gano algunas posiciones. Mi corredor referencia, el de azul, se ha quedado. Salen esos Km 7 y 8 en 8’07’’. Desde la playa de la Fuente es favorable el terreno y salen los siguientes dos km en 3’54 y 3’53’’. Total 39’16’’.
El sobresalto será al llegar que me comentan que una nécora fue auxiliada por una ambulancia. Así que a trote hasta la glorieta de Avenida de Europa junto a Fran Lago para preguntar a la ambulancia. Allí conectan con la otra ambulancia y nos tranquilizan que fue un mareo.
La sorpresa al llegar a casa es cuando me comentan que ganamos la clasificación por equipos. ¡Y yo que marché justo cuando comenzaba la entrega de trofeos!
TYerminada la semana con peso medio de 64,35 Kg y 61,8 Km recorridos.
El próximo domingo a intentar hacerlo lo mejor posible en el Gallego de veteranos porque lo que hoy quedó claro es que no estoy para intentar mejorar mi marca.
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