Foros ›
Author
Message
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Mon, 09 Sep 2019, 23:05
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Tres meses y medio desde el regreso,pero no me veo yo con ese punch que tenia Rufino.Esa fortaleza,ese saber leer las carreras y los rivales,ese ir de menos a más.
Es como un querer y no poder.Quizás esos 180.000 kilometros pateados pesen lo suyo,eses 30 kilometros diarios que me hacia en verano a 3:50 como si nada.
Mucho pasado en mis piernas.Ahora toca buscar el presente,el dia a dia....
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Tue, 10 Sep 2019, 17:00
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 10
Pues seguimos de parón.Yo soy como Forrest Gump,o todo o nada.
Y mañana tengo sesión de desbrozadora...Uyuyuy !!
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Wed, 11 Sep 2019, 20:08
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 11
Se veia venir.Dia intenso de curre,de sol a sol.
Así que lo que es correr en ruta no,correr en finca si.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Thu, 12 Sep 2019, 21:18
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Jueves 12
Otro dia de mucho curro,así que imposible entrenar.
Quien fuera funcionario.....
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Fri, 13 Sep 2019, 20:04
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 13
Cinco dias de parón y ya,reanudamos entrenamientos.
50 minutos para volver a coger el estilo de correr.Es parar y no veas lo que se oxida uno.Y las ganas ni te digo.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Sat, 14 Sep 2019, 13:11
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Sabado 14
Una hora de rodaje a ritmo cómodo.Seguimos en modo plano.
Al final una par de cuestas que me hicieron entrar en calor.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Sat, 14 Sep 2019, 21:02
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Por la tarde caminata de tres horas al amparo del sol de Septiembre.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Sun, 15 Sep 2019, 19:50
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Domingo 15
Por la mañana mercado dominical en Padron y como que imposible entrenar.Eso si 5 horas de pie y de aquí para allá no me las quita nadie.
Por la tarde caminata de 3 horas.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Mon, 16 Sep 2019, 13:00
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 16
55 minutos de rodaje medio.Lento la primera parte y decente la segunda.Con tres cuestas al final,no muy largas pero son las que me hicieron sudar.
Sobre un trayecto de 12 kilometros,a 4:15.......... 4:18 el kilometro de ritmo medio.
yomismo

Experto no foro
Experto no foro
16/12/05
0 Carreiras
4633 Posts

Reply with quote Post Mon, 16 Sep 2019, 19:49
Post subject: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
Domingo 15
Por la mañana mercado dominical en Padron y como que imposible entrenar.
Shocked Pensando
Explicame eso. Cierran las pistas de Lestrove, As Brañas, el Paseo de la desembocadura, O santiaguiño... O es que tienes un puesto en el mercado?
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Mon, 16 Sep 2019, 20:20
Post subject: Re: Diario de Lestrove

yomismo escribió:
O es que tienes un puesto en el mercado?
Efectivamente,llevo productos de la huerta de temporada y ecologicos.Ahora mismo habas asturianas y castañas.
yomismo

Experto no foro
Experto no foro
16/12/05
0 Carreiras
4633 Posts

Reply with quote Post Tue, 17 Sep 2019, 8:06
Post subject: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
yomismo escribió:
O es que tienes un puesto en el mercado?
Efectivamente,llevo productos de la huerta de temporada y ecologicos.Ahora mismo habas asturianas y castañas.

Interesante Aplauso habrá que pasarse un día por allí Pensando
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Tue, 17 Sep 2019, 8:20
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Ya ves,uno que siempre cultivó y cultiva los productos de la huerta para autoconsumo,pero el excedente lo vendo.Más que nada a domicilio,particulares.
Ahora mismo voy a la finca a por pimientos y tomates para un cliente.Y para otra clienta patatas,cebollas y huevos caseros 100%
A ver si a eso de las 12:15 puedo entrenar.
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Tue, 17 Sep 2019, 15:06
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 17
A las 12:15 como un reloj suizo salimos a rodar.
Y bueno,basicamente lo de ayer,55 minutos empezando lento y pastoso,luego mejor,decaimiento y sudada final con las cuestas.
Me he olvidado si corro más o corro menos.....A disfrutar y punto,aunque me gane el cabronazo de Yomismo. (Es que con los funcionarios no hay quien pueda) Smile
lestrove

Experto no foro
Experto no foro
4/05/06
1224 Carreiras
13430 Posts
Lestrove
Reply with quote Post Tue, 17 Sep 2019, 22:30
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Y mañana imposible entrenar,pues la vendimia me absorbera 10 horas mínimo.





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum