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lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 12:51
Post subject: Diario de Lestrove

Lestrove,atleta,exorganizador y exjuez.
Llevo la friolera de 30 años corriendo,con un total de 1.224 Carreras disputadas y 180.000 kilometros pateados..
26 modestas victorias en mi haber.
Entreno y compito en verano.Los inviernos paramos motores.
Espero y deseo que este diario sea lo mas ameno posible.Será,corto,resumido y de pocos números.


Last edited by lestrove on Wed, 07 Aug 2019, 18:26; edited 3 times in total
wottle

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celtiberia
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 16:04
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Es una gran idea que te presentes a todos los nuevos foreros,amigo lestrove , todavía ignorantes del tipo de especimen taladrado que eres Rolling Eyes

Solo los genios somos modestos.
corvo

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Viana do Bolo
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 18:43
Post subject: Re: Diario de Lestrove

lestrove escribió:
Levo 22 anos correndo Populares,con un total de 838 Carreiras disputadas e 26 victorias no meu haber. Very Happy

Suelo entrenar e competir no vrán. Cool


Unha memoria impresionante Rolling Eyes . Eu debo pasar pouco das 100 e xa perdin a conta.
Para ese ranking metiches tamen os campionatos, competicións federadas e carreiras en pista Cool ?? é unha duda que teño para cando me para a contabilizar as miñas.
Panzudopobrense

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Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 20:19
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Me alegra que estes de vuelta
Espero verte en alguna carrera

SAludos
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 21:37
Post subject: Re: Diario de Lestrove

corvo escribió:


Unha memoria impresionante Rolling Eyes . Eu debo pasar pouco das 100 e xa perdin a conta.
Para ese ranking metiches tamen os campionatos, competicións federadas e carreiras en pista Cool ?? é unha duda que teño para cando me para a contabilizar as miñas.

Non é memoria corvo,soio é cuestión de ir anotandoas nunha libreta,porque cando empecei a correr no 87 non habia ordenador. Wink
Casi todas as Carreiras que participei son Populares. Smile Pista nunca fixen. Nono

wottle,moito despotricar e pouco correr. Satisfecho
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 21:44
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Bueno,agora a noite tiven reunión para a Andaina Bisbarra do Sar en Padron,e fixen 2 kilometros pa ir,e 2 pa vir. Wink
pietropuki

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Culleredo
Reply with quote Post Wed, 14 Apr 2010, 22:32
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lestrove, ánimo na volta aos adestramentos. Estou seguro de que pronto estarás de novo nas carreiras e incluso falaremos aquelo de "quen tivo retivo".
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Thu, 15 Apr 2010, 12:26
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Xoves 15:Fixen un 4.000 a ritmo medio-lento.Non quedei contento,non Neutral
moran

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Reply with quote Post Thu, 15 Apr 2010, 14:37
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Hola amigo o sea que pronto te vere de vuelta me alegra saber que vuelve al asfalto O Gran Lestrove,,,, Aplauso Aplauso

twitter.com/#!/NAVAZAS
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Club afiladosrunners.wordpress.com/
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Thu, 15 Apr 2010, 21:18
Post subject: Re: Diario de Lestrove

moran escribió:
Hola amigo o sea que pronto te vere de vuelta me alegra saber que vuelve al asfalto O Gran Lestrove,,,, Aplauso Aplauso


!! Bueno,bueno,tranquiliño que non é así tan a correr !! Nono Hai que facer unha dura posta a punto. Wink
Alá por Xulio..........volveré beibi. Satisfecho
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Fri, 16 Apr 2010, 10:02
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Venres 16
35 minutos de Carreira continua.Ritmo suave Wink
asueto

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Reply with quote Post Fri, 16 Apr 2010, 13:39
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Una cosa que no entiendo, lestrove.....¿sólo entrenas y compites en primavera-verano? Supongo que el resto del año haces otro deporte...

Es que se me hace raro, yo en todo el año no dejo de practicar ningún deporte, sólo en verano bajo un poco el tema del running y le doy más a la bici y los patines (bueno, aquí en Galicia a ver cómo hago lo del patinaje en carretera, complicado lo veo).

Claro que yo corro por correr, porque mis tiempos son de 4'30"-5'/km. y siempre qued de mitad para abajo de la tabla, lo mismo para ganar carreras o quedar arriba hay que descansar unos meses...

Saludos,
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Fri, 16 Apr 2010, 23:49
Post subject: Re: Diario de Lestrove

asueto escribió:
Una cosa que no entiendo, lestrove.....¿sólo entrenas y compites en primavera-verano? Supongo que el resto del año haces otro deporte...

Es que se me hace raro, yo en todo el año no dejo de practicar ningún deporte, sólo en verano bajo un poco el tema del running y le doy más a la bici y los patines (bueno, aquí en Galicia a ver cómo hago lo del patinaje en carretera, complicado lo veo).

asueto,asueto,si eu che contara os kilometros que levo feito nesta vida,penso que daría varias voltas o Mundo,e non exagero. Wink

Ata fai 4 anos entrenaba durante todo o vrán unha media de 30-35 kilometros diarios........e así durante mais dunha década. Muro
E como comprenderas este ritmo xa non é posible levalo como cando tiña 30 anos. Nono
Así que agóra descanso completamente no Otoño-Inverno,e entreno-compito na Primavera-Verano. Very Happy
asueto

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Reply with quote Post Sat, 17 Apr 2010, 0:03
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Mare meua!!!! 30-35 kms. diarios????????? Aplauso

Me quito el sombrero, no puedo añadir nada más, se me acaban de caer las pelotas al suelo al leerte Muro

Saludos,
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sat, 17 Apr 2010, 20:40
Post subject: Re: Diario de Lestrove

asueto escribió:
Mare meua!!!! 30-35 kms. diarios????????? Aplauso

Me quito el sombrero, no puedo añadir nada más, se me acaban de caer las pelotas al suelo al leerte Muro

Eso foron tempos pasados,porque a dia de hoxe apenas podo con 10 Smile

Sabado 17
Descanso





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