Xov, 18 Mar 2010, 12:42
Asunto: III Tebaida Berciana (2010)

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Hola, abro tema para esta carrera de montaña que se celebrará el 25 de Abril, tiene una pinta sensacional, el recorrido consta de 19,5 km, parte de Peñalba de Santiago y dicurre por caminos y senderos de montaña, en las inmediaciones del Valle del Silencio en el municipio de Ponferrada. Doy fe de que el lugar es una joya en todos los sentidos.


Aún no se abrió el plazo de inscripción pero ya se sabe que es puntuable para el circuito de carreras populares.

Enlace:

latebaidaberciana.blog...chive.html





¿Nos animamos?

Xov, 18 Mar 2010, 16:51
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Boas:

Estaban tratando o tema no fío de "carreiras no Bierzo"
www.correrengalicia.or...opic&t=218

Sen embargo páreceme unha boa idea abrir un post específico.

Eu dende logo penso acudir, son un namorado do monte.

postadata: teño tal dor de pernas da carreira do Alto Sil que todavía non puiden trotar nadiña (menudo ano en branco de adestramentos que levo )

Xov, 18 Mar 2010, 16:53
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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outra cabra mais que se apunta a todo que cheire a monte

Xov, 18 Mar 2010, 17:07
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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runrunpabli escribió:

outra cabra mais que se apunta a todo que cheire a monte

De todos xeitos a tebaida é unha carreira non demasiado dura de monte polo que animo a todos aqueles ós que lle impoña respeto a montaña se animen.

Aproveito tamén pra comentarvos que o día 18 de Abril se celebrará a 15min de Ourense unha carreira de 20km por camiños de senderismo sen apenás subidas.No foro neste dío:

www.correrengalicia.or...amp;t=5926

Xov, 18 Mar 2010, 18:16
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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o que pasa xabi e que o 17 estache a carreira do corgo nas dunas decorrubedo, e calzarlle ao dia seguinte outros vinte kms vai ser moito para as miñas pernas, e ademais estan os compromisos familiares que como escape moitos domingos un dia calquera poñenme entre a espada e as carreiras de todolos xeitos son as carreiras que mais me gustan

Xov, 18 Mar 2010, 19:19
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Ten moi boa pinta esa carreira. É unha pena que coincida coa media de Vilagarcía. Se fose noutra data seguramente me acercase.

Un saúdo

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Pincha para ver os meus albums Dándolle caña á bici...

Xov, 18 Mar 2010, 21:54
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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xabi escribió:

Boas: Estaban tratando o tema no fío de "carreiras no Bierzo" www.correrengalicia.or...&t=218 Sen embargo páreceme unha boa idea abrir un post específico.

Por eso no la encontré!!! y la verdad es que no se me ocurrió mirar ahí.

De cualquier forma estoy de acuerdo en que bien merece un tema propio.
Y como no parece muy complicada en desnivel y distancia respecto a otras carreras de montaña es posible que anime a algun@s a probar; por lo menos a mi me está tentando muchísimo, Aficionado, hace bien su trabajo...

Por otro lado la media de Vilagarcía a mi me resulta demasiado llana...

Ven, 19 Mar 2010, 0:08
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Que nadie se confunda, no es una carrera de dureza extrema, pero si es una carrera de montaña, con una subida inicial dura, con tramos de caminar, una bajada técnica a continuación, por un tramo de piedra sueltas arrastradas por el deshielo (supongo), para continuar por un camino en descenso serpenteando (camino muy irregular)que al finalizar enlaza con la subida final, muy prolongada, en la que se puede correr en todo el trayecto, pero con un desnivel considerable que acaba en un sendero muy estrecho. El pasado año 1 hora 55 min

Ven, 19 Mar 2010, 12:39
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Yo esta semana solo he conseguido ir a trotar dos días, y muy suave, despues del Alto Sil. A la Tebaida quiero ir fijo y el finde anterior estaba dudando entre la del Xalo o la de Paderne. El Xalo parece que me atrae más pero debe ser una buena petada que me puede dejar cansado para la Tebaida y la de Paderne ( que la tenia pendiente del año pasado) pues... no se, está aqui al lado y si es más suave.....

Ya casi es un lujo tener donde elegir......

Ven, 19 Mar 2010, 19:57
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Un mais que se apunta,o que pasa e que ainda non aparece a de paderne no calendario,e a tebaida habra que ir como siga asi voume trasladar para Ponferrada,pois o 8 de maio e despois o 5 de xuño e ainda non a de ser a ultima,xa veredes,o dito vemonos na tebaida,saudos.

Ven, 19 Mar 2010, 20:08
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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TONIO escribió:

Un mais que se apunta,o que pasa e que ainda non aparece a de paderne no calendario,e a tebaida habra que ir como siga asi voume trasladar para Ponferrada,pois o 8 de maio e despois o 5 de xuño e ainda non a de ser a ultima,xa veredes,o dito vemonos na tebaida,saudos.

Tonio, a de Paderne é o 18 pero trocaron o percorrido i é case chán

Ven, 19 Mar 2010, 21:02
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Xabi, alégrome que estés de volta no foro. Pra lle engadir outra na zona de León a Tonio, o 16 de maio a de Truchillas-Vizcodillo, 20 km polo monte cun perfil ben duro: carreratruchillas.blogspot.com/

Ven, 19 Mar 2010, 22:52
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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non sei Esguellao a semana anterior veño de facer os 101 peregrinos ,si son quen de rematalos ,digamos aceptablemente

Sáb, 20 Mar 2010, 20:22
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Eu tamén vou os 101 peregrinos, só que na moladidade de duatlón (máis levadeiro). Agora mesmo teño a dubida de se ir a Geira (50 km) ou non ir e facer Truchillas. Pero claro, ti si vas fecelos correndo e outra historia.

Lun, 22 Mar 2010, 21:11
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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saúdos a todos,

veño correndo carreiras populares, pero sempre foi en circuitos urbanos e cortos. normalmente de 6km e algunha vez 10km pero nunca mais. tempo en torno aos 4'30''/km

non teño ninguna experiencia en carreiras de montaña, pero tirame moito probar. supoño que son carreiras que se desenvolven dunha forma ben distinta, mais longas e supoño que polo xeral moito mais despacio, mesmo hai tramos nos que a xente vai andando non?

ahi vai a miña pregunta, ¿que opinades da tebaida para probar por primeira vez? estas carreiras de montaña son realmente populares? sei que me vai costar moito, pero chegarei antes de que pechen a meta??
podedes contar un pouco algunha experiencia dende un punto de vista dun corredor acostumado a carreiras populares estándar?

calzado especial? algo mais?

moitas gracias por adiantado!!