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Esguince en el dedo de un pie
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jalo

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EnvíoPublicado: Dom, 28 Dec 2008, 0:42    Asunto: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

Buenas noches,

Estoy preocupado porque llevo un mes parado, sin poder salir a correr, sólo salgo en bici. El problema es que tengo un esguice en un dedo del pie. Quería saber si a alguien le ha pasado algo parecido, ¿cuánto tiempo sin entrenar?, ¿algún remedio?.

He visitado el Fisio y me ha dicho que no me ve nada raro, me ha recetado Radio Salil mezclado con Trombocid y 2 semanas más sin entrenar, sólo trotar muy despacio en la segunda semana. Ya tengo mono de entrenar e ir a las populares.

Gracias
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Northern

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EnvíoPublicado: Dom, 28 Dec 2008, 18:20    Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

Yo también tengo un pequeño problema (no llega a esguince pero duele) en el dedo de un pie y lo que tengo visto (en videos) a los etíopes y kenianos es que se ponen entre los dedos de los pies tiras de esparadrapo o algo pareceido Pensando

Será cuestión de probar y ver que tal va el pie dentro de la zapatilla y que tal apoya, pero hacer eso todos los días Pensando


Saludos
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jalo

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EnvíoPublicado: Lun, 29 Dec 2008, 10:39    Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

Muchas gracias Northern, lo que no tengo muy claro es como se pondría el esparadrapo. Como bien dices todo será probar y haber como va el pie.

Los videos los has visto en Internet?, si es así y te acuerdas, me podrías indicar la dirección.

Gracias y Saludos
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el_bleras

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EnvíoPublicado: Dom, 11 Xan 2009, 17:48    Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

A mi me pasa lo mismo...pero me duele la articulacion por la parte de arriba del dedo. Me han dicho q es tendinitis...pero no m da pasado con cremas y antiinflamatorios...me quedara esperar...
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jalo

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EnvíoPublicado: Mar, 13 Xan 2009, 12:33    Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

Ayer salí a correr, y volvía a notar una pequeña molestía donde comentas (el_bleras). Sigo preocupado porque ya llevo dos meses sin salir a correr.
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Northern

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EnvíoPublicado: Sáb, 17 Xan 2009, 13:45    Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie Respostar citando

jalo escribió:
Muchas gracias Northern, lo que no tengo muy claro es como se pondría el esparadrapo. Como bien dices todo será probar y haber como va el pie.

Los videos los has visto en Internet?, si es así y te acuerdas, me podrías indicar la dirección.

Gracias y Saludos


Pues me acabo de acordar. El video es el famoso Bekele Song-Anbessa y se ver casi perfectamente como tiene esparadrapo en los dedos del pie izquierdo (al menos en el dedo gordo) entre los segundos 47 y 52.





Saludos


Como anécdota decir que Bekele mira contínuamente para atrás (menuda dificultad a la velocidad que van) buscando a Gebrselassie para entrar los tres etíopes juntos en meta en Atenas 2004.
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