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Esguince en el dedo de un pie
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jalo
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Joined: 26/12/08
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PostPosted: Sun, 28 Dec 2008, 0:42    Post subject: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

Buenas noches,

Estoy preocupado porque llevo un mes parado, sin poder salir a correr, sólo salgo en bici. El problema es que tengo un esguice en un dedo del pie. Quería saber si a alguien le ha pasado algo parecido, ¿cuánto tiempo sin entrenar?, ¿algún remedio?.

He visitado el Fisio y me ha dicho que no me ve nada raro, me ha recetado Radio Salil mezclado con Trombocid y 2 semanas más sin entrenar, sólo trotar muy despacio en la segunda semana. Ya tengo mono de entrenar e ir a las populares.

Gracias
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Northern
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PostPosted: Sun, 28 Dec 2008, 18:20    Post subject: Re: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

Yo también tengo un pequeño problema (no llega a esguince pero duele) en el dedo de un pie y lo que tengo visto (en videos) a los etíopes y kenianos es que se ponen entre los dedos de los pies tiras de esparadrapo o algo pareceido Pensando

Será cuestión de probar y ver que tal va el pie dentro de la zapatilla y que tal apoya, pero hacer eso todos los días Pensando


Saludos
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jalo
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Joined: 26/12/08
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PostPosted: Mon, 29 Dec 2008, 10:39    Post subject: Re: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

Muchas gracias Northern, lo que no tengo muy claro es como se pondría el esparadrapo. Como bien dices todo será probar y haber como va el pie.

Los videos los has visto en Internet?, si es así y te acuerdas, me podrías indicar la dirección.

Gracias y Saludos
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el_bleras
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PostPosted: Sun, 11 Jan 2009, 17:48    Post subject: Re: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

A mi me pasa lo mismo...pero me duele la articulacion por la parte de arriba del dedo. Me han dicho q es tendinitis...pero no m da pasado con cremas y antiinflamatorios...me quedara esperar...
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jalo
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PostPosted: Tue, 13 Jan 2009, 12:33    Post subject: Re: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

Ayer salí a correr, y volvía a notar una pequeña molestía donde comentas (el_bleras). Sigo preocupado porque ya llevo dos meses sin salir a correr.
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Northern
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PostPosted: Sat, 17 Jan 2009, 13:45    Post subject: Re: Esguince en el dedo de un pie Reply with quote

jalo escribió:
Muchas gracias Northern, lo que no tengo muy claro es como se pondría el esparadrapo. Como bien dices todo será probar y haber como va el pie.

Los videos los has visto en Internet?, si es así y te acuerdas, me podrías indicar la dirección.

Gracias y Saludos


Pues me acabo de acordar. El video es el famoso Bekele Song-Anbessa y se ver casi perfectamente como tiene esparadrapo en los dedos del pie izquierdo (al menos en el dedo gordo) entre los segundos 47 y 52.





Saludos


Como anécdota decir que Bekele mira contínuamente para atrás (menuda dificultad a la velocidad que van) buscando a Gebrselassie para entrar los tres etíopes juntos en meta en Atenas 2004.
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