Xov, 20 Nov 2008, 22:13
Asunto: Aconsellademe

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1,75
74 kg

Levo correndo 2 mesiños peroa tope, ultima referncia de tempo 44,52 nos 10 km de san martiño.

Xa sabedes mais ou menos que nivel tenho, quero comprar zapatillas e queria algun conselliño e algun modelo sobre todo pra ir xa a tiro fixo mais ou menos.

Mil gracias amigos

Xov, 20 Nov 2008, 23:12
Asunto: Re: Aconsellademe

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eu teño as mizuno idaten2 e son moi boas

Xov, 20 Nov 2008, 23:53
Asunto: Re: Aconsellademe

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keniatablanco escribió:

eu teño as mizuno idaten2 e son moi boas

Si señor, unhas boas "voladoras",e por riba, ben chulas co seu amarelo "piolín" !!!

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www.jeffxavi.blogspot.com

Ven, 21 Nov 2008, 16:31
Asunto: Re: Aconsellademe

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Con todo respecto a los demas correlegas, yo te sugeriria que probases primero con unas zapas del tipo mixtas (270-290 gramos de peso) antes que unas de competicion o voladoras, la mayoria por debajo de los 200 gr.
Al ritmo que te manejas (4:30/Km o algo menos) y con cerca de 75 kilos y si ademas le sumas que apenas llevas 2 meses corriendo, quizas debas ir acostumbrandote a ese tipo de calzado con una amortiguacion y estabilidad menores, no vaya a ser que aparezcan las temidas lesiones por sobrecarga , tendinitis, fascitis .....................
Saludos

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"CORRER ES VIVIR"

Ven, 21 Nov 2008, 17:59
Asunto: Re: Aconsellademe

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hola plosacre, mas o menos tienes mi perfil y mis resultados. Yo como opinion te digo que lo primero que deberias saber es que tipo de pisada llevas antes de comprarte una zapatilla por su marca o por su precio; comprando un mal calzado se derivan lesiones que siempre se podrian haber evitado. Suerte con los entrenos