Sáb, 07 Xuñ 2008, 12:48
Asunto: zapatillas para pista

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queria comprarme unos clavos pero no se cuales si alguien entiende de clavos x favor que me aconseje.ago 1000 y 3000

Sáb, 07 Xuñ 2008, 19:20
Asunto: Re: zapatillas para pista

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la altura máxima reglamentaria para pista al aire libre es de 9 mm y 6 mm para pista cubierta, de manera que es aconsejable qe los pongas de 6 mm para que te sirvan para los 2 tipos de pista.
también hay que tener en cuenta que no deben superarse en cada zapatilla los 11 clavos
saludos

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Sáb, 07 Xuñ 2008, 21:47
Asunto: Re: zapatillas para pista

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Las zapatillas de clavos son distintas según hagas cross,velocidad en pista o fondo en pista .así que pregunta antes de comprarlas para que son.Las de cross son muy distintas d elas otras.Las de velocidad no tienen talón y las de fondo si (por si te sirve de ayuda)aunque si tus incursiones en pista son esporádicas te velen unas con talón independientemente de lo que hagas.Lo más habitual es usar clavos de 6mm (los de 9 o 12 se usan más en el cross),y si compites y entrenas mucho en pista lo más habitual es tener dos pares de zapatillas de clavos.

¡Ojo!los clavos cargan mucho la musculatura,así que deja que tú entrenador te diga cuando debes entrenar con ellas y cuando no.
Un saludo