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Qué tomar para para la condromalacia
Forum Index / Lesiones, salud y alimentación
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Marty7

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15/11/19
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A Coruña
Reply with quote Post Fri, 15 Nov 2019, 22:00
Post subject: Qué tomar para para la condromalacia

Hola, me han diagnosticado condromalacia recientemente, me han hablado de varios suplementos que se pueden tomar, alguien me puede recomendar alguno que le haya ido bien? Y algún especialista de fiar en Coruña para una segunda opinión? Hay tanta informaciín que no sé a quién hacer caso. Graciass
Marty7

Novo foreiro
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15/11/19
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A Coruña
Reply with quote Post Fri, 15 Nov 2019, 22:04
Post subject: Re: Qué tomar para para la condromalacia

Me han hablado bien del colágeno hidrolizado, pero no sé si funciona, alguna idea?

www.elbuhoverde.es/ofe...ck-friday/
mac-ray

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30/05/11
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Santiago de Comostela
Reply with quote Post Mon, 18 Nov 2019, 8:14
Post subject: Re: Qué tomar para para la condromalacia

Lo primero siempre es buscar el origen de esa condromalacia, de nada sirve tomar algo que ayude a regenerar si sigues dañando el tejido, pueden ser un montón de cosas pero a nivel nutricional te garantizas el aporte mineral por ejemplo con agua de mar, no olvidar meter proteinas en tu alimentación con frecuencia y comprobar que no tengas algún bloqueo importante del sistema nervioso, muscular o vascular que impida que los nutrientes lleguen a esa zona dañada.

Con todo en orden, el cuerpo que es muy sabio y capaz, se regenera en poco tiempo.

Como suplementos o nutrientes, la vitamina C ayuda a esa regeneración, siempre que aportes todos los minerales necesarios, uno de los más carentes en nuestra alimentación suele ser el magnesio, que lo tenemos disponible en frutos secos naturales, cacao y verduras con verde intenso.
ánimo !

www.youtube.com/channe...ZpQ/videos
Marty7

Novo foreiro
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15/11/19
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A Coruña
Reply with quote Post Wed, 20 Nov 2019, 18:19
Post subject: Re: Qué tomar para para la condromalacia

mac-ray escribió:
Lo primero siempre es buscar el origen de esa condromalacia, de nada sirve tomar algo que ayude a regenerar si sigues dañando el tejido, pueden ser un montón de cosas pero a nivel nutricional te garantizas el aporte mineral por ejemplo con agua de mar, no olvidar meter proteinas en tu alimentación con frecuencia y comprobar que no tengas algún bloqueo importante del sistema nervioso, muscular o vascular que impida que los nutrientes lleguen a esa zona dañada.

Con todo en orden, el cuerpo que es muy sabio y capaz, se regenera en poco tiempo.

Como suplementos o nutrientes, la vitamina C ayuda a esa regeneración, siempre que aportes todos los minerales necesarios, uno de los más carentes en nuestra alimentación suele ser el magnesio, que lo tenemos disponible en frutos secos naturales, cacao y verduras con verde intenso.
ánimo !
Muchas gracias! La verdad es que seguir una buena dieta es fundamental, es verdad que me han dicho que la vitamina C ayuda a la producción de colágeno y que es bueno tomarla..
El agua de mar, para qué es? Estoy mirando algunos productos en internet que tienen buena pinta. Muchas gracias!

www.elbuhoverde.es/ofe...ck-friday/





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