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XoseM

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Galiza
Reply with quote Post Wed, 27 Feb 2019, 6:23
Post subject: ¿Qué é máis "duro"?

En este artigo [Eng], o compañeiro Robbie Britton conta "cómo se sinte" ao correr probas cortas (sendo un corredor de longa distancia).

A outro nivel o outro día estaba pensando eu o mismo Silbar , que me daba máis impresión correr un 10k chan a tope que correr un maratón.

Todo está na cabeza, por suposto, pero qué pensades vos? en qué tedes a cabeza agora mesmo? cal é a vosa evolución como corredoras? segues desfrutando máis da ruta, dos adestramentos metódicos e pautados, de saír a correr sen mirar o reloxo ate que comeza a "facerse tarde"?

Coida de CorrerEnGalicia -- Blog
gefreiter

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Santiago
Reply with quote Post Wed, 27 Feb 2019, 8:02
Post subject: Re: ¿Qué é máis "duro"?

Como antiguo corredor de 800 solamente puedo coincidir con esta frase del artículo:

Physiologically the combination of anaerobic and aerobic work required for a true maximum effort at 800m is the hardest thing any runner can do. My friend Andy Kett once told me his biggest dread came in the final 100m as the pain after finishing was the worst.

(Aunque por suerte nunca he probado un 3000 obstáculos, que igual me hacía dudar)
matogrosso

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Aquae Urente
Reply with quote Post Wed, 27 Feb 2019, 12:59
Post subject: Re: ¿Qué é máis "duro"?

El corredor que escribe el artículo analiza el dolor que se siente durante la carrera, pero se olvida de lo que pasa al acabar.
Después de un maratón, una media o un ultra puedes estar una semana o varios días muy disminuido físicamente, con dolores, agujetas, andando como un anciano... Muerto , mientras que pasados 5 minutos del 5K ya estás para otra.
Eso también cuenta.
Después podríamos hablar de si es o no aburrido estar cuatro horas, o más, corriendo seguidas. De hecho el corredor menciona ese dialogo interior, que en el caso del 5k yo no creo que sea tal. Tu mente le exige a las piernas, al corazón, a los pulmones... es algo unilateral, si ese día están por la labor pues fenomenal, y si no, pues no hay nada que rascar, dan todo lo que tienen y ya está....Además, en el propio calentamiento ya sabes lo que hay.

En las carreras largas, medias, maratones, etc, ahí sí que entra la fuerza de voluntad y se verbalizan los objetivos, hay ciertamente un dialogo, todo se negocia y todo es menos imperativo, "a ver si puedo aguantar un poco más", "si paro un poquito a ver si me dejan de doler"..., hay quién se aferra a mantras, es un enfoque totalmente distinto, la mente toma el protagonismo. El auténtico reto es mucho más psicológico y empieza desde el primer momento en que decides participar. Ese dialogo con tu yo más terco y tozudo puede llegar a ser demoledoramente cansino. Y dado que al final no suele haber una recompensa tangible, más allá de la honrilla, como plan para el de fin de semana, pues tal vez sean un poco heavy. Pensando
Para mi no cabe duda de que en las carreras largas se sufre mucho más y son menos divertidas.

"to run and to rec"
lou_petó

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Reply with quote Post Wed, 27 Feb 2019, 18:20
Post subject: Re: ¿Qué é máis "duro"?

Querido y admirado Matogrosso, créeme que quien escribe el artículo no se olvida de lo que pasa al acabar...Piensa que habla de un 800. Los que hemos competido y entrenado en pista no tenemos muchas dudas al respecto...y es que tras un 400 o un 800,...lo peor amigo, es precisamente lo que pasa al acabar. He compartido ligas y viajes con Alejandro, con Carlos, con Julia, Estela,...en fin, los mejores fondistas que teníamos y te puedo asegurar que la imagen clásica de regreso en autobús era siempre los fondistas y lanzadores de celebración, bromas y alegría, mientras que los del relevo 4x400 y 800 buscando la manera de colocar las patas, medio muertos y muchas veces pidiendo la bolsa de vomitar. Yo no me meto ya si es más duro un 10k o una maratón, aunque si preguntas a los grandes siempre te dirán que lo duro es correr rápido. A nuestras edades , es verdad que meterte una paliza de 3 horas te destroza pa una semana y que si corremos un 800, nuestra musculación y metabolismo ya no nos deja llegar a extremos muy exigentes...pero si de verdad hablamos de dolor por correr correr,...buuf,..de verdad que esa sensación real de que te vas a morir...no hablo de dolor, sino de la certeza absoluta de que te vas a morir entre dolor, mareos, vómitos y notar de que se te va el alma con 22 añitos tras 10 minutos después de acabar una final de 400m ; esa sensación, quien la haya vivido te aseguro que no ha sufrido nada peor ...y puedes preguntar a cualquiera...desde Jota a Carlos: si preferían los 18km del lunes a 3:15 (que era una tortura mental), o los 12x400 en la pista con 1 minuto de recuperación. Al acabar en Castrelos o en Samil, los podías ver de parola y sonriendo...pero al acabar en Balaidos...jejejeje....más de una vez había que ir a levantarlos del suelo..y a levantarnos

They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)
corredor101

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Maratoniano
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Reply with quote Post Fri, 01 Mar 2019, 22:41
Post subject: Re: ¿Qué é máis "duro"?

Interesantísimo artículo. Coincido con el autor.
A mí mucha gente cuando voy a correr una carrera de 10 ó 5 km me dice que para mí eso no es nada, que yo corro maratones. Y yo digo que no es así, que es algo muy distinto, que el sufrimiento es distinto, y que muscularmente también lo es.
Luego claro, está la intensidad con la que corra cada uno. Si corremos un 5 km nuestro ritmo de maratón, pues claro que no es tan duro. Pero si lo corremos para competir, a dar todo lo que tenemos para hacer nuestra mejor marca posible, la cosa cambia y mucho.





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